Rafu_z_sfd

Początkujący

Napisanych postów: 64 Przeczytanych: 449 Szacuny: 1

Imię: Rafał Nazwisko: Łukaszewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-10-02 20:00:44 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Rumia

O mnie: http://www.keda-rumia.pl/ Zajmuję się: Mieszane sporty walki, siłownia, suplementacja, rehabilitacja Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: MMA, siłownia Staż treningowy: 7

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sama genetyka	Galeria Zdjęć	43	2007-12-18 23:24:01
19374	Pytania do obsługi sklepu	3	2008-09-04 18:08:30
SARM	Odżywki i suplementy	2	2008-06-24 23:34:27
TRENINGI W GDYNI	Scena MMA i K-1	3	2008-01-05 20:37:28
TRENING	Trening dla zaawansowanych	5	2006-08-03 16:21:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PUNKTY	Pytania do obsługi sklepu	2012-03-07 10:41:26
PUNKTY	Pytania do obsługi sklepu	2012-03-06 17:00:47
Po urazowa suplementacja Flexit Drink vs Animal Flex	Odżywki i suplementy	2012-02-13 22:49:52
Sama genetyka	Galeria Zdjęć	2012-02-12 20:39:31
Sama genetyka	Galeria Zdjęć	2012-02-12 20:05:18
Sama genetyka	Galeria Zdjęć	2011-02-11 20:29:29
Sama genetyka	Galeria Zdjęć	2011-02-11 14:09:20
Pomoc w doborze diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-21 13:15:44
14 lat, poltora roku stazu ( z przerwami)	Galeria Zdjęć	2010-02-21 13:07:25
fotki 15 lat	Galeria Zdjęć	2010-02-21 12:58:20
TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	Odżywki i suplementy	2009-02-22 21:58:13
19374	Pytania do obsługi sklepu	2008-09-05 16:00:21
TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	Odżywki i suplementy	2008-06-29 23:59:41
IV OTWARTE ZAWODY - SIŁACZE PÓŁNOCNYCH KASZUB	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-06-29 23:26:08
Universal Nutrition - Animal Pump	Universal Nutrition	2008-06-26 00:15:04
Ultimate Nutrition - Horse Power	Ultimate Nutrition	2008-06-26 00:09:50
Wrzucajcie fotki swoich supli	Odżywki i suplementy	2008-06-22 00:13:37
Wrzucajcie fotki swoich supli	Odżywki i suplementy	2008-06-21 21:47:54
POKAŻ CYCKI !!, temat organizacyjny działu GZ %-)	Galeria Zdjęć	2008-06-21 21:14:27
ODŻYWKI VITALMAX -15%-20% TANIEJ + PRÓBKI GRATIS	Odżywki i suplementy	2008-06-20 23:04:54
Kreatyna ważne pytanie o alkohol	Odżywki i suplementy	2008-06-20 22:50:29
TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49	Odżywki i suplementy	2008-06-20 12:06:32
kilka pytań	Trening dla początkujących	2008-06-20 11:54:23
Trening FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-06-20 11:42:14
nitrobolon i ból głowy	Odżywki i suplementy	2008-06-16 00:14:17
Siłka do oceny	Po siłowni, o siłowni	2008-06-14 00:52:17
Załamka	Trening dla początkujących	2008-06-14 00:25:07
trening .. czy tak mozna ?	Trening w domu	2008-06-13 19:08:25
ActivLab - Musli Gainbody	ActivLab	2008-06-13 16:42:11
TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	Odżywki i suplementy	2008-06-13 15:15:54

Rafu_z_sfd

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru