radzio23

Początkujący

Napisanych postów: 35 Przeczytanych: 336 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-02-11 11:01:59 Data rejestracji: 2007-06-29 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: wiadomo Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: mniej niż rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak oceniacie fotki ?	Trening dla początkujących	8	2008-10-23 17:59:50
TRENING SILOWY VS AEROBY...	Trening dla zaawansowanych	9	2007-08-16 22:40:06
Plan do oceny lub poprawy	Trening dla zaawansowanych	2	2007-08-21 00:06:46
TRENING NA REDUKCJE	Trening dla zaawansowanych	0	2007-08-20 22:27:33
Pytanie po zrzuceniu 15kg... ZAJRZYJCUE TU :-)	Odżywianie i Odchudzanie	21	2007-08-06 23:26:04
Brzuch, brzuch i jeszcze raz brzuch.	Trening dla zaawansowanych	3	2007-08-06 22:24:37
Cwiczenia, rzezba czy dobrze robie?	Trening dla zaawansowanych	3	2007-07-31 14:37:28
15 KG	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-07-30 14:02:39
Brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-07-12 22:16:52
plan do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	4	2007-07-07 15:55:08
Brzuszki czy spięcia?	Trening dla zaawansowanych	2	2007-07-01 14:23:43
A6W	Trening dla zaawansowanych	1	2007-07-01 13:18:49
Bieganie	Trening dla zaawansowanych	7	2007-06-29 15:43:43
Trening codziennie?	Trening dla zaawansowanych	1	2007-06-29 15:24:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny lub poprawy	Trening dla zaawansowanych	2007-08-21 13:43:02
TRENING SILOWY VS AEROBY...	Trening dla zaawansowanych	2007-08-17 00:10:14
TRENING SILOWY VS AEROBY...	Trening dla zaawansowanych	2007-08-16 23:34:36
TRENING SILOWY VS AEROBY...	Trening dla zaawansowanych	2007-08-16 22:52:27
Pytanie po zrzuceniu 15kg... ZAJRZYJCUE TU :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-07 11:32:08
Pytanie po zrzuceniu 15kg... ZAJRZYJCUE TU :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-07 11:24:43
Pytanie po zrzuceniu 15kg... ZAJRZYJCUE TU :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-07 00:29:34
Pytanie po zrzuceniu 15kg... ZAJRZYJCUE TU :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-07 00:21:30
Pytanie po zrzuceniu 15kg... ZAJRZYJCUE TU :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-07 00:15:02
Pytanie po zrzuceniu 15kg... ZAJRZYJCUE TU :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-07 00:10:51
Pytanie po zrzuceniu 15kg... ZAJRZYJCUE TU :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-07 00:02:04
Pytanie po zrzuceniu 15kg... ZAJRZYJCUE TU :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-06 23:42:58
Pytanie po zrzuceniu 15kg... ZAJRZYJCUE TU :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-06 23:28:22
Brzuch, brzuch i jeszcze raz brzuch.	Trening dla zaawansowanych	2007-08-06 22:43:54
Cwiczenia, rzezba czy dobrze robie?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-01 16:38:42
plan do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	2007-07-08 12:52:18
plan do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	2007-07-07 16:22:22
Bieganie	Trening dla zaawansowanych	2007-06-29 16:46:20
Bieganie	Trening dla zaawansowanych	2007-06-29 16:12:29
Bieganie	Trening dla zaawansowanych	2007-06-29 15:57:08

radzio23

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?