raczek87

Znawca

Napisanych postów: 2473 Przeczytanych: 45320 Szacuny: 26

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-03-24 08:39:00 Data rejestracji: 2007-11-14 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: CF, BB, sport, muzyka house, polityka. Zainteresowania: b.d. Dieta: Paleo Uprawiane sporty: CrossFit Staż treningowy: x

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
podciąganie na drążku	Trening dla zaawansowanych	2008-03-29 19:17:49
12-10-8-8 CZY 12-10-10-8 PROGRESJE	Trening dla zaawansowanych	2008-03-29 13:43:02
unoszenie sztangielek w opadzie tulowia....	Trening dla zaawansowanych	2008-03-28 22:17:45
MaSaaa	Trening dla zaawansowanych	2008-03-28 20:41:14
MaSaaa	Trening dla zaawansowanych	2008-03-28 09:35:31
MaSaaa	Trening dla zaawansowanych	2008-03-27 21:24:24
MaSaaa	Trening dla zaawansowanych	2008-03-25 18:51:16
Waska talia ponad wszystko!?	Trening dla zaawansowanych	2008-03-09 18:48:36
Trening + dieta + spalanie	Trening dla zaawansowanych	2008-03-05 13:12:18
Rozgrzewka do bicia rekordu	Trening dla zaawansowanych	2008-03-02 19:13:01
RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2008-03-02 19:09:05
Przysiady, suwnica - pytanie	Trening dla zaawansowanych	2008-03-01 09:25:02
Rzezba NóG <<< PILNE PYTANIE	Trening dla zaawansowanych	2008-02-29 23:11:16
Przysiady, suwnica - pytanie	Trening dla zaawansowanych	2008-02-29 23:08:33
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-28 22:27:04
20 serii na biceps	Trening dla zaawansowanych	2008-02-27 15:35:17
dlaczego split jest tak popularny?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-26 13:58:53
Pomoc !!!	Trening dla zaawansowanych	2008-02-25 21:58:37
problem z siłą - psychika czy co ?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-25 13:15:02
plan do oceny/poprawek	Trening dla zaawansowanych	2008-02-25 11:02:23
trening klaty do poprawy!!!	Trening dla zaawansowanych	2008-02-23 18:56:43
problem z klatka	Trening dla zaawansowanych	2008-02-23 10:57:28
Planik-masa	Trening dla zaawansowanych	2008-02-22 16:14:15
jakie cwiczenia na tą partie miesni?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-20 21:50:10
problem z klatka	Trening dla zaawansowanych	2008-02-20 12:02:19
Matrix	Trening dla zaawansowanych	2008-02-20 11:57:10
ostry piorytet na klatke...	Trening dla zaawansowanych	2008-02-17 20:35:36
zbyt ciężki trening?	Trening dla zaawansowanych	2008-02-17 20:25:16
plan 6-dniowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2008-02-17 20:13:23
Trening na mase(do oceny)	Trening dla zaawansowanych	2008-02-16 19:25:59

raczek87

Znawca

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?