R3qUi3M

Początkujący

Napisanych postów: 230 Przeczytanych: 2765 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 11/25/2022 2:48:29 AM Data rejestracji: 3/21/2008 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	386	9/7/2018 11:43:10 PM
[Moja Dieta] Cel -> MASA	Odżywianie i Odchudzanie	4	12/6/2010 11:28:14 PM
oceńcie moją dietę na rzeźbę...	Odżywianie i Odchudzanie	5	3/22/2008 11:37:09 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/25/2022 2:43:26 AM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/23/2022 11:29:52 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/22/2022 10:55:51 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/19/2022 8:49:36 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/16/2022 10:36:54 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/15/2022 12:38:57 AM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/11/2022 4:03:13 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/4/2022 1:08:11 AM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/2/2022 9:56:47 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/1/2022 4:14:31 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	10/31/2022 9:41:26 PM
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia	Trening dla zaawansowanych	10/18/2022 4:33:41 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	10/18/2022 1:21:46 AM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	10/13/2022 2:14:31 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/13/2020 10:38:04 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/6/2020 7:43:23 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/5/2020 4:14:50 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	11/5/2020 9:39:39 AM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	10/16/2020 10:09:18 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	10/9/2020 10:03:16 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	9/8/2020 9:10:03 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	8/5/2019 11:42:20 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	7/26/2019 12:16:52 AM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	7/25/2019 1:32:44 AM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	7/22/2019 2:07:02 AM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	7/17/2019 11:00:19 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	7/16/2019 11:19:41 AM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	7/10/2019 8:24:27 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	7/8/2019 9:43:19 PM
[BLOG] - Falowanie objętością, ćwiczeniami i priorytetami	Trening dla początkujących	7/8/2019 12:49:55 PM

R3qUi3M

Początkujący

Artykuły

To już pewne! Masters Olympia oficjalnie w kalendarzu imprez 2023

Resweratrol, a nowotwory. Czy resweratrol chroni przed rakiem?

Hunter Labrada 2 tygodnie przed Mr. Olympia