R-Rutkowski

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

140

przeczytanych postów

598

napisanych postów

Imię Radosław

Nazwisko Rutkowski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania kulturystyka, zainteresowania sportowe

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka, piłka nożna, jogging

Ostatnia aktywność 07.01.2014 (18:15)

Data rejestracji 01.08.2013 (12:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski witam was! nazywam się radek rutkowski, mam 23 lata i tak jak wy, pasjonuję się i zajmuję kulturystyką, posiadam 4-letni staż w tej dziedzinie. jestem w trakcie przygotowań do mp juniorów 2013 i w związku z tym, postanowiłem zamieszczać tutaj	211	2013-08-02 12:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2014-01-07 18:18
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Bikini Fitness 2014	2014-01-07 14:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2014-01-07 14:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2014-01-07 14:41
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2014-01-07 14:41
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2014-01-07 14:41
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2014-01-07 14:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2014-01-07 14:36
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2014-01-07 14:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2014-01-07 14:33
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2014-01-07 14:33
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-19 14:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-18 12:29
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-18 12:29
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-17 14:49
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-17 14:43
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-17 14:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-17 14:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-17 14:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-11 15:09
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-11 14:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-11 14:40
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-11 14:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-11 14:38
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-11 14:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-11 14:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-11 14:31
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-11 14:31
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-11 14:30
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski	2013-12-11 14:28