Qilia67

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

394

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2018 (08:41)

Data rejestracji 23.09.2018 (18:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy tak powinno być ? witam ! jestem tutaj świeża. nie wiem cyz to odpowiednie forum, ale myślę, że znajdzie się tutaj wiele kompetentnych i doświadczonych osób. postanowiłam schudnąć kilka kg i zacząć uczęszczać na siłownię. no, więc miesiąc temu napisałam do	19	2018-09-23 19:25
Ladies SFD	Czy to dobry pomysł ? Co zrobić ? założyłam na tym forum wczoraj temat, ale odesłali mnie tutaj. no, więc bardziej się streszcze i napisze co wymyśliłam miesiąc temu wykupiłam dietę i trening od pewnej internetowej dietetyczki oraz trenerki. dieta to 1400kcal i sztywna	15	2018-09-24 13:21