Qatooo83

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2015 (15:56)

Data rejestracji 20.02.2014 (16:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia i nadgarstka podczas treningu na siłowni witam chcialbym wam przedstawic pewien problem: mianowicie od okolo tygodnia boli mnie lokiec i nadgarstek w obu rekach. bol jest odczowalny jedyie podczas treningu bicepsa i tricepsa i to z wiekszym obciazeniem tzn cwiczac z malym ciezarem tego	1	2015-02-06 16:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na nogi - prasa czy przysiady? witam mam male pytanko : co jest lepsze na miesnie nog przysiady ze sztanga czy trening na prasie do nog ? - chodzi o warunki domowe. jak cwicze ze sztanga to czuje ze jestem w stanie zalozyc wiekszy ciezar na nogli ale ciezko jest mi utrzymac go	5	2014-07-09 18:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na nogi - prasa czy przysiady?	2014-07-09 21:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na nogi - prasa czy przysiady?	2014-07-09 18:35
Targowisko	[S] Ławka Marbo + stojaki , gryf , hantle i obciazenie łacznie około 200 kg	2014-02-20 16:20