pumadruid

Początkujący

Napisanych postów: 243 Przeczytanych: 2324 Szacuny: 4

Imię: Marek Nazwisko: Sirven Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-20 00:01:22 Data rejestracji: 2009-12-05 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2 Lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
REDUKCJA - PROSZĘ O POMOC	Trening dla początkujących	2	2013-04-25 15:34:47
Dieta na Mase - Ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-03-05 20:39:36
Matanabol - redukcja po cyklu	Doping	14	2013-03-04 00:55:51
Trening Split na Mase	Trening dla początkujących	45	2013-02-27 18:32:27
Trening na rzezbe + aeroby dla kobiety	Trening dla początkujących	3	2013-02-28 00:00:21
PLAN DO OCENY	Trening dla początkujących	14	2011-09-26 14:51:40
TRENING NA MASĘ DO OCENY	Trening dla początkujących	2	2011-09-15 15:00:22
LARDOZA POMOC W LECZENIU	Zdrowie i Uroda	6	2011-08-20 18:39:38
PORADA CO DO STERYDÓW	Doping	7	2011-08-19 21:56:22
TRENING Z DIETĄ DO OCENY	Trening dla początkujących	32	2011-07-20 23:36:44
FBW DO OCENY	Trening dla początkujących	10	2011-07-19 12:57:23
SPLIT DO OCENY	Trening dla początkujących	6	2011-04-01 08:57:38
POMOC W ZMIANIE TRENINGU FBW NA SPLIT	Trening dla początkujących	13	2011-03-30 16:26:50
Porada co do treningu na Mase	Trening dla początkujących	7	2011-03-16 20:19:35
JAKIE ODŻYWKI ZACZĄĆ BRAĆ ?	Odżywki i suplementy	7	2011-03-12 01:25:00
!!! TRENING MASA DO OCENY !!!	Trening dla początkujących	8	2010-11-07 17:14:10
Trening Brzucha do oceny	Trening dla początkujących	6	2010-11-06 17:15:24
TRENING DO OCENY NA MASE	Trening dla początkujących	1	2010-10-26 01:59:21
" TRENING NA MASE DO OCENY "	Trening dla początkujących	1	2010-08-09 21:11:52
Deca-Reta	Doping	9	2010-07-28 22:15:58
PROSZE O OCENE TRENINGU NA MASE	Trening dla początkujących	4	2010-01-29 23:37:28
"TRENING NA MASE PROSZE O OCENE"	Trening dla początkujących	6	2010-01-23 01:06:03
TRENING MASOWY DLA POCZĄTUJĄCEGO DO OCENY	Trening dla początkujących	5	2009-12-06 21:34:59
TRENING MASOWY NA OCENE	Trening dla początkujących	5	2009-12-05 12:31:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
XPAND NIEDOSTĘPNY ?	Odżywki i suplementy	2016-06-04 14:55:17
XPAND NIEDOSTĘPNY ?	Odżywki i suplementy	2016-06-04 14:49:43
XPAND NIEDOSTĘPNY ?	Odżywki i suplementy	2016-06-04 14:48:33
XPAND NIEDOSTĘPNY ?	Odżywki i suplementy	2016-06-04 14:43:53
XPAND NIEDOSTĘPNY ?	Odżywki i suplementy	2016-05-19 16:01:01
XPAND NIEDOSTĘPNY ?	Odżywki i suplementy	2016-05-19 15:53:45
XPAND NIEDOSTĘPNY ?	Odżywki i suplementy	2016-05-19 15:41:44
XPAND NIEDOSTĘPNY ?	Odżywki i suplementy	2016-05-19 12:26:55
XPAND NIEDOSTĘPNY ?	Odżywki i suplementy	2016-05-18 23:25:52
XPAND NIEDOSTĘPNY ?	Odżywki i suplementy	2016-05-18 20:59:19
Metanabol a Tabletki na Uspokojenie	Doping	2015-05-25 12:40:51
Metanabol a Tabletki na Uspokojenie	Doping	2015-05-23 14:37:28
Metanabol a Tabletki na Uspokojenie	Doping	2015-05-23 13:46:23
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-04-27 21:12:32
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-04-27 20:47:26
PYTANIE - Sterydy Doustne	Doping	2015-03-12 23:15:39
PYTANIE - Sterydy Doustne	Doping	2015-03-12 23:12:03
PYTANIE - Sterydy Doustne	Doping	2015-03-12 18:31:41
FBW - PROSZĘ O OCENE	Trening dla początkujących	2015-03-03 00:18:20
FBW - PROSZĘ O OCENE	Trening dla początkujących	2015-03-02 15:04:01
FBW - PROSZĘ O OCENE	Trening dla początkujących	2015-03-02 12:30:45
FBW - PROSZĘ O OCENE	Trening dla początkujących	2015-03-01 22:11:46
FBW - PROSZĘ O OCENE	Trening dla początkujących	2015-02-28 13:42:31
Prosił bym o Ocenę diety na mase przy 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-12 21:57:51
Prosił bym o Ocenę diety na mase przy 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-12 21:16:26
Prosił bym o Ocenę diety na mase przy 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-12 20:40:10
Prosił bym o Ocenę diety na mase przy 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-12 20:11:06
[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-18 18:05:40
TRENING NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ - PROSZĘ O POMOC	Trening dla początkujących	2014-10-25 22:49:00
TRENING NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ - PROSZĘ O POMOC	Trening dla początkujących	2014-10-25 14:57:49

pumadruid

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!