SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Matanabol - redukcja po cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 917

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1626
Witam,mam takie pytanko od 1 kwietnia chce zrobic sobie cykl na 100 tab metanabolu,pozniej caly maj pojdzie kreatyna,i tu mam pytanko czy oplaca sie zaczac redukcje od czerwca ? czy ogolnie po tak krotkim okresie od cyklu oplaca sie brac za redukcje ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 46 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 523
a n k i e t a ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1626
Płeć: Mezczyzna
Wiek: 26
Waga: 84
Wzrost: 186
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na siłowni: 2 lata
Uprawiane inne sporty: Brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: Jest
Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak
Zażywane suplementy: Brak
Ostatnio przerabiany plan: FBW
Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): na serie : przysiad 70,martwy 70,wyciskanie,75
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1090 Napisanych postów 26283 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 296360
http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

wypełnij cała ankietę bez pomijania pól
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1626
a bo nie moglem znalesc ankiety,bo i innych dzialach mozna ja zalaczyc a tutaj jakos nie moglem zlalesc..

1. WIEK: 26 lat
2. WAGA: 84 kg
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 115
-udo: 60
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA: jest
-białko: nie licze
-węglowodany: nie licze
-tłuszcz: nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie
8. TRENING: przerabiany FBW , teraz push/pull/legs
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ----
11. POZIOM BF%: ----
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobru
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: robocze 75kg
-martwy ciąg: robocze 75kg
-przysiad: robocze 75kg


Zmieniony przez - pumadruid w dniu 2013-03-04 01:15:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 46 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 523
można a czemu nie, chociaż mnie by nie zadowolił jeden cykl na mecie i redukcja od razu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1626
ja nigdy nic nie bralem ,wiec te 100 metki to na pierwszy raz chyba jest ok :P czyli mozna spokojnie redukowac po 2 miesiecznej przerwie od brania mety ? ile z tego miesa pozostnie :p ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3016 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 40954
Imo bez sensu. Pierw redukcja później meta. Bo nic nie zostanie z Ciebie.

Pociśnij teraz redukcje zrzuć ten brzuch. Po po mecie będzie w pasie 95. A widać ze dieta nie dopięta.

Redukcja później pomysł o mecie.

Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-04 01:36:42

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1090 Napisanych postów 26283 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 296360
jw, przyredukuj teraz a później weźmiesz się za mete. Ile Ci pozostanie po redukcji ? na te pytanie raczej nikt nie jest w stanie Ci odpowiedzieć, chyba że wróżbita jakiś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1626
a meta daje czysta mase miesniowa czy tez jakies sadlo sie przy tym zbiera ? a moze lepszym rozwiazaniem bylo by leciec na mase do nastepnych wakacji i dopiero redukcja po roku ?

wkleje foto, aby bylo latwiej wam stwierdzic i doradzic mi co dalej mam robic,sorry ze takie ale innego nie mam :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1090 Napisanych postów 26283 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 296360
wszytko zależy od żarcia. Patrząc na foto to raczej masować z głową
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ATD wykrywalnosc

Następny temat

Enan,meta + odblok