Prazminho

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2015 (11:03)

Data rejestracji 06.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak miała by wygladac dieta w nocy od 18:00 do 6:00 moja aktualna dieta wygląda następująco: posiłek 1 (8.30) - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan posiłek 2 (12.00) - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa	4	2010-12-06 21:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jak miała by wygladac dieta w nocy od 18:00 do 6:00	2010-12-08 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Jak miała by wygladac dieta w nocy od 18:00 do 6:00	2010-12-08 13:04