Plasta

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2933

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2009 (13:52)

Data rejestracji 01.07.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wafle tortowe suche <br><br>mam pytanko czy to jest dobre? z wartości odzywczych wynika ze jest dobrze zaopatrzone w białko... wartosc odzywcza 100g produktu : wartosc energetyczna : 1545 kj/365 kcal bialko :	10	2003-09-14 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko w czasie treningu ??? ostatniego czasu zauwazylem ludzi przychodzacych z mlekiem+kakao w butelkach litrowych.... powiedzcie mi jaki jest cela spozywania mleka w czasie treningu. dziwi mnie to troche ! pozdrawiam !!! wdz :>>	9	2003-10-11 00:06
Odżywki i suplementy	Plan suplementacyjny. witam ! jest taka sprawa, mam zamiar kupic kilka "dopalaczy", znam sposob ich stosowania jednak nie wiem jak to rozplanowac w przekroju calego roku. to co chce kupic to gainerek, kreatyna+glukoza oraz jakies dobre bialko (ilosc tych produktow	4	2003-09-24 22:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	JAK BRAĆ KREATYNE	2004-01-06 15:34
Odżywki i suplementy	JAK BRAĆ KREATYNE	2004-01-05 20:27
Odżywki i suplementy	JAK BRAĆ KREATYNE	2004-01-05 15:07
Odżywki i suplementy	JAK BRAĆ KREATYNE	2004-01-04 22:49
Odżywki i suplementy	JAK BRAĆ KREATYNE	2004-01-04 20:50
Odżywki i suplementy	JAK BRAĆ KREATYNE	2004-01-04 20:08
Odżywki i suplementy	Marihuana a kulturystyka	2003-12-18 19:52
Odżywki i suplementy	Marihuana a kulturystyka	2003-12-18 14:09
Odżywki i suplementy	Marihuana a kulturystyka	2003-12-16 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko w czasie treningu ???	2003-10-16 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko w czasie treningu ???	2003-10-11 10:37
Odżywki i suplementy	Plan suplementacyjny.	2003-09-28 21:10
Odżywki i suplementy	Plan suplementacyjny.	2003-09-26 17:13
Odżywki i suplementy	Plan suplementacyjny.	2003-09-26 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Wafle tortowe suche	2003-09-14 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Wafle tortowe suche	2003-09-14 18:59
Odżywki i suplementy	Odzywka Herbalife?	2003-07-06 23:12
Odżywki i suplementy	Kreatyna + trawa=????????????	2003-06-27 16:42
Odżywki i suplementy	Kreatyna + trawa=????????????	2003-06-23 22:41
Odżywki i suplementy	Honorowe krwiodawstwo	2003-06-15 18:52
Odżywki i suplementy	Honorowe krwiodawstwo	2003-06-14 23:38
NUTRIFARM&OLIMP	olimp WHEY PRO MATRIX - nowosc	2003-06-11 19:24
Trening dla zaawansowanych	lepszy tyłeczek?	2003-05-25 17:54
ATLETA	Son masz w sklepiku Ovopol?	2003-05-17 21:00
ATLETA	Son masz w sklepiku Ovopol?	2003-05-16 16:00
ATLETA	Son masz w sklepiku Ovopol?	2003-05-02 23:23
ATLETA	Son masz w sklepiku Ovopol?	2003-05-02 00:29
Odżywki i suplementy	Serwatka zamiast bialka	2002-07-03 14:21