Pit-Bull87

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2005 (21:28)

Data rejestracji 01.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Koktajle witam! chciałby abyście wypisali przepisy na koktajle!! za dobre przepisy beda sogi! z góry dzieki!	6	2005-05-15 19:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomocy! Prosze! witam! jaki powinienem zastosować trening? chce poprawic wyniki w wyciskaniu na klate! jesli mozecie to napiszcie mi jakiś trening! trenuje juz około 2 lat!	43	2005-05-18 07:23
Odżywki i suplementy	HMB+BIAŁKO+KREATYNA=zrób to sam http://www.allegro.pl/show_item.php?item=50606544 co myslicie o tym?? warto to zamówic czy to jest jakas sciema??	7	2005-05-19 16:40
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!! witam! mam 18 lat trenuje około 2 lat! trenuje 4 razy w tygodniu poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek! siłownie mam w piwnicy mam tu praktycznie wszystko co potrzebne do dobrego treningu! moj trening wygląda tak: pon. klata 4 cwiczenia po 3	33	2005-05-14 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ułożenie diety dla mnie! witam! napisze na początek jak wyglada moj dzien! rano wstaje około 7 jem sniadanie - bułke z dzemem! potem ide do szkoły mam 8 lekcji i zabieram ze soba 3 bułki do szkoły potem odrazu jade na trening piłki noznej i do domu wracam około 18 jem	3	2005-05-16 16:18
Trening dla zaawansowanych	Cykle treningowe witam chciałem sie dowiedziec jakie są cykle treningowe?? i opis tych cykli?? prosze o wypowiedzi!! dzieki	1	2005-05-14 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	domowe sposoby zamiast odżywek! witam! chciałbym zapytac czy robicie sami napoje np. białkowe?? moze znacie jakies przepisy na napoje lub dania! jak tak to piszcie!! głownie interesuje mnie żeby było dużo białka i węglowodanów! z góry dziekuje!	5	2005-03-22 08:19
Sztuki Walki	Mam problem z nosem!! mam problem z nosem! potczas sparingów z kolegami na rękawice gdy dostaje w nos to zaraz leci mi krew wcale nie musi byc to silne uderzenie! co robić?? jest na to jakis sposób??	7	2004-11-29 21:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomocy! Prosze!	2005-05-23 21:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomocy! Prosze!	2005-05-20 20:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomocy! Prosze!	2005-05-19 16:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomocy! Prosze!	2005-05-19 13:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomocy! Prosze!	2005-05-19 07:15
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-17 22:26
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-17 17:46
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-17 07:12
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-16 17:36
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-16 15:51
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-15 21:48
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-15 21:30
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-15 21:25
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-15 21:09
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-15 21:00
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-15 20:49
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-15 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	Koktajle	2005-05-15 20:26
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-15 20:15
Trening dla zaawansowanych	Cykle treningowe	2005-05-15 18:45
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-15 15:33
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-15 15:27
Trening dla zaawansowanych	Pomocy!! prosze o porady!!	2005-05-15 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	domowe sposoby zamiast odżywek!	2005-03-22 18:52