PawełStrong

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

875

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Krasuski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2013 (18:41)

Data rejestracji 04.01.2013 (22:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc . http://zapodaj.net/519b191292255.jpg.html urodzony:29.06.1995 waga:125 wzrost: 185 -->staż treningowy: 18 lutego będzie równe 7 miesięcy :) budowa : endomorfik obwody talia : 120 biceps : 45 przedramie 35 udo 78 łydka	56	2013-02-06 22:18
Trec	Czy widzicie mnie w strong man ? Wiek,waga,rekordy witam mam 17 lat , cwicze od 7 miesiecy , waga 115 kg , a oto moje wyniki siłowe , płaska 120 , martwy 200, przysiad 200 , dodam ze robie mase/siłe (cykl) i to dopiero koniec 1 miesiaca wiec jeszcze cos urośnie , fikam , troszke opony , robie spacer	36	2013-02-03 21:47
Trec	Duża siła/ spalanie tłuszczu Czy idzie to w parze ? witam , nazywam sie paweł mam 17 lat waże 120 kg płaska 115, przysiad 180, martwy 180 chce zbudować dużą siłę i przy tym wypalić tłuszcz , chodzi mi głownie o tłuszcz z brzucha. cwicze rok przy tym 6 miesiecy tak konkretnie , miałem jeden cykl masa	15	2013-01-05 10:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-14 11:34
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-12 15:35
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-11 22:08
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-11 21:00
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy Tomasza Lademann zawodnika Strongman	2013-02-10 20:48
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Test Hyper Pump`a GALAXYGYM1	2013-02-10 20:42
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-10 19:14
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-10 16:07
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-10 15:20
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-10 14:51
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-10 14:43
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-10 13:18
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-10 11:31
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-09 19:09
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-09 17:47
Trec	Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	2013-02-09 13:03
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-08 22:18
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-08 22:13
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-08 09:39
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-08 09:05
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-07 21:48
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-07 21:41
Trec	Czy widzicie mnie w strong man ? Wiek,waga,rekordy	2013-02-07 21:35
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-07 21:32
Trening dla zaawansowanych	Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	2013-02-07 21:26
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-07 19:06
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-07 15:17
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-07 14:53
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-07 14:19
Trening dla początkujących	Paweł , Strong man , początki- moc .	2013-02-07 09:35