pączuś1982

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

357

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie kosmetolog, zapalona wędkara...

Zainteresowania kosmetologia, sport, Afryka, podróże, książki...

Dieta a i owszem :-)))

Uprawiane sporty kickboxing, siłownia

Ostatnia aktywność 01.06.2009 (17:03)

Data rejestracji 24.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-) witam, przeczytałam linki o jadłospisach i redukcji i ułożyłam tak: i posiłek 1/2 szkl płatków owsianych szkl mleka 1,5 % łyżka nasion dyni 5 migdałów jabłko ii bułka grahamka 2 liście sałaty pół łyżeczki masła polędwica	53	2008-04-25 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	fajny pączuś potrzebuje pomocy witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu dietki... dodam, że trenowałam kiedyśi potem zaprzestałam, przytyło mi się jakieś 10 kilo (wiadomo, baba=pociąg do słodyczy w stresie), chciałabym tak 10 kilo mniej do	16	2008-04-24 18:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-06-02 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-05-07 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-05-05 18:27
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-05-04 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-05-04 17:57
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-05-04 17:18
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2008-05-04 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-05-03 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-05-03 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-05-03 15:59
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-05-02 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-05-01 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-30 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-29 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-29 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-29 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-29 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-28 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-28 14:53
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-28 11:52
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-27 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-27 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-27 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-27 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-27 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-27 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-27 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-27 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-26 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)	2008-04-26 23:09