old_man

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

615

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2011 (16:14)

Data rejestracji 01.12.2011 (20:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nowy program komputerowy do obliczania diety	2011-12-18 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Łączenie pokarmów	2011-12-09 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	jak naturalnie podnieść testosteron	2011-12-09 19:29
Ladies SFD	Podpowiedzcie ..	2011-12-09 18:49
Ladies SFD	Podpowiedzcie ..	2011-12-09 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie	2011-12-09 18:25
Trening w domu	''oponka'' na brzuchu	2011-12-09 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	jak naturalnie podnieść testosteron	2011-12-09 17:11
Kuchnia SFD	ryz chinski na jajku + kurczak!	2011-12-09 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Marynowany filet a wartości odżywcze (tłuszcz)....?	2011-12-09 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	jak naturalnie podnieść testosteron	2011-12-09 15:04
Odżywianie i Odchudzanie	Nowy program komputerowy do obliczania diety	2011-12-09 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	Nowy program komputerowy do obliczania diety	2011-12-09 11:30
Odżywianie i Odchudzanie	Nowy program komputerowy do obliczania diety	2011-12-08 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2011-12-08 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Notoryczny grubas prosi o radę - duża redukcja	2011-12-08 20:36
Informator ŁÓDZKI	Badanie bf w Łodzi i okolicach.	2011-12-08 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek treningowy	2011-12-08 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o :Venom Hyperdrive	2011-12-05 20:01
Trening dla początkujących	zmiana planu	2011-12-02 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorf, Endomorf czy Mezomorf?	2011-12-02 18:17
Trening dla początkujących	zmiana planu	2011-12-02 18:04
Trening dla początkujących	zmiana planu	2011-12-02 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	Nowy program komputerowy do obliczania diety	2011-12-02 16:02
Trening dla początkujących	Wada serca a ćwiczenia na biceps i na klate.	2011-12-02 15:55
Trening w domu	ćwiczenie klatki piersiowej	2011-12-02 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	7 dni przerwy - co jeść?	2011-12-02 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie na rowerze	2011-12-02 15:04
Trening dla początkujących	zmiana planu	2011-12-02 14:49
Trening dla początkujących	zmiana planu	2011-12-01 22:13

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Śniadanie czy kolacja – co można pominąć na redukcji, a co warto zostawić?

Fitplota

Syn Arnolda Schwarzeneggera debiutuje i zdobywa trzy złote medale w kulturystyce

Fitplota

Arnold Schwarzenegger - sama siła to za mało, moc jest ważniejsza

Fitplota

Wyniki Men’s Open Arnold Classic UK 2026

old_man 1 Początkujący