ojro

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 1601 Szacuny: 1

Imię: Aleksander Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-03-02 10:01:23 Data rejestracji: 2009-03-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: redukcja Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-03-27 17:56:43
Jaki typ budowy, jaka dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	20	2010-08-10 15:16:33
Nagłe, bardzo szybkie tycie, co to może być??	Zdrowie i Uroda	4	2010-05-04 19:35:32
cm3 + AAKG Mega Hardcore + BCAA Xtra - jak dawkować???	Odżywki i suplementy	6	2010-02-16 19:19:00
Man scorch + cm3 - redukcja, jak dawkować	Odżywki i suplementy	7	2010-02-04 09:00:51
PIerwszy cykl na kreatynie	Odżywki i suplementy	8	2010-01-23 11:37:04
Shock + aakg	Odżywki i suplementy	10	2010-01-18 12:27:01
DIeta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-04-19 10:22:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potrzebna pomoc i wszelkie wskazówki w planie treningowym	Ladies SFD	2013-06-08 09:07:17
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-28 20:28:05
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-27 22:25:43
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-27 22:03:16
23 dni redukcji, zdjęcie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-23 20:11:27
Jaki typ budowy, jaka dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-20 22:36:05
Jaki typ budowy, jaka dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-20 15:48:43
Jaki typ budowy, jaka dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-20 10:02:31
Redukcja z 78,5 + początki układania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-13 22:54:15
interwały początkujące.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-13 20:15:27
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-13 12:57:00
Jaki typ budowy, jaka dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-12 15:34:35
Jaki typ budowy, jaka dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-11 17:57:47
czy to ma sens ? Odchudzanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-11 10:59:58
Jaki typ budowy, jaka dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-11 10:49:44
Jaki typ budowy, jaka dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-11 08:41:36
Jaki typ budowy, jaka dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-10 20:41:16
Pomoc początkującemu!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-10 18:42:08
mała redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-10 17:08:50
Co myslicie o zestawie treningowym.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-10 16:43:57
Jaki typ budowy, jaka dieta i trening.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-10 15:20:29
Nagłe, bardzo szybkie tycie, co to może być??	Zdrowie i Uroda	2010-05-05 11:07:28
cm3 + AAKG Mega Hardcore + BCAA Xtra - jak dawkować???	Odżywki i suplementy	2010-02-16 19:59:40
cm3 + AAKG Mega Hardcore + BCAA Xtra - jak dawkować???	Odżywki i suplementy	2010-02-16 19:42:40
Man scorch + cm3 - redukcja, jak dawkować	Odżywki i suplementy	2010-02-04 13:00:30
Man scorch + cm3 - redukcja, jak dawkować	Odżywki i suplementy	2010-02-04 11:31:03
Man scorch + cm3 - redukcja, jak dawkować	Odżywki i suplementy	2010-02-04 09:47:01
PIerwszy cykl na kreatynie	Odżywki i suplementy	2010-01-23 12:00:35
PIerwszy cykl na kreatynie	Odżywki i suplementy	2010-01-23 11:59:49
Shock + aakg	Odżywki i suplementy	2010-01-18 15:45:47

ojro

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa