SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12150

Ekspert

Dziennik treningowy
30565 1131181 12150
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-10 16:33:53 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Z archiwum sportów siłowych Po 35 roku życia 2014-09-04 21:19:27
Z archiwum sportów siłowych Po 35 roku życia 2014-09-04 17:32:50
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-09-04 17:24:08
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162 Po 35 roku życia 2014-09-04 15:24:50
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162 Po 35 roku życia 2014-09-04 13:43:30
zakupilem 1 kilo tunczyka Po 35 roku życia 2014-09-04 13:11:01
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-09-04 13:08:46
zakupilem 1 kilo tunczyka Po 35 roku życia 2014-09-04 13:04:36
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-09-04 12:41:04
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-09-04 12:36:57
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-09-03 22:40:17
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-09-03 20:47:58
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-09-03 17:59:33
Amidoman redukcja + czysta masa zarazem Po 35 roku życia 2014-09-03 17:52:33
Amidoman redukcja + czysta masa zarazem Po 35 roku życia 2014-09-03 17:01:38
Booster testosteronu Po 35 roku życia 2014-09-03 16:57:17
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-09-03 07:50:50
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-09-02 22:35:03
muzzyman / dziennik / KREW POT I ŁZY / redukcja Po 35 roku życia 2014-09-02 17:56:23
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę Po 35 roku życia 2014-09-02 11:33:26
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-09-02 10:15:40
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-09-02 10:07:44
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-09-02 08:18:36
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-09-01 22:57:46
muzzyman / dziennik / KREW POT I ŁZY / redukcja Po 35 roku życia 2014-09-01 22:49:11
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" Po 35 roku życia 2014-09-01 19:41:57
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-09-01 19:31:53
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-09-01 13:25:54
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-09-01 11:48:48
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-09-01 09:37:36

Artykuły

ojan 12150 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane