OfS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

571

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2013 (20:21)

Data rejestracji 28.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nowy cykl - nowy zestaw tak więc postanowiłem sięgnąć po radę doświadczonych forumowiczów w pewnej sprawie, mianowicie skończyłem cykl (opierał się wyłącznie na mass gainer 6000 olimpu) za 2 tygodnie czas rozpocząć nowy (ogólnie trenuje od roku). w poprzednim cyklu	2	2007-04-06 13:13
Trening w domu	HST do korekty to mój pierwszy hst dlatego nie mam pewności co do jego poprawności, jakby jakieś oko eksperta zobaczyło i podsumowało co nie tak, co zmienić byłbym niezmiernie wdzięczny :) ćwiczenia dobrane pod kątem możliwości "domowej siłowni" (kettler classic	7	2006-04-12 19:30
Odżywki i suplementy	Zestaw do oceny sprawa wygląda następująco: cel - masa to jest mój pierwszy cykl, chciałem zapytać czy do zestawu dobrałem odpowiednie produkty: olimp creatine mega caps 300kap olimp gain bolic 6000® 1000g x3 olimp dextro juice 1500g ostrowia wpc 80	6	2006-04-04 18:13
Odżywki i suplementy	Kompletny zestaw? witam wszystkich. zwracam się z prośba o radę w związku z doborem najodpowiedniejszych supli. mniej więcej mam sprecyzowane co niektóre części zestawu jednak nie jestem do końca przekonany o trafności dokonanego przezemnie wyboru. toteż proszę	4	2006-03-28 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o gainerze "GainBolic6000"???	2007-04-06 13:41
Odżywki i suplementy	Nowy cykl - nowy zestaw	2007-04-06 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo o co chodzi?	2006-04-15 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek po późnym treningu	2006-04-13 16:47
Trening w domu	HST do korekty	2006-04-13 00:09
Trening w domu	HST do korekty	2006-04-12 22:11
Odżywki i suplementy	Połączenie odrzywek dobre ? ZESTAW NA MASE	2006-04-09 20:07
Odżywki i suplementy	Zestaw do oceny	2006-04-04 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	2 miesiace na zrobienie masy	2006-03-28 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki owsiane	2006-03-28 19:23
Odżywki i suplementy	Kompletny zestaw?	2006-03-28 18:24
Odżywki i suplementy	Kompletny zestaw?	2006-03-28 16:17