Obecniak

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 363 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-24 19:10:57 Data rejestracji: 2013-11-02 15:43:55 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Strasznie chude nadgarstki	Trening dla początkujących	16	2013-12-18 15:11:34
Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2013-12-13 17:58:56
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	54	2013-11-02 16:08:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Strasznie chude nadgarstki	Trening dla początkujących	2013-12-19 17:59:22
Strasznie chude nadgarstki	Trening dla początkujących	2013-12-19 16:06:10
Strasznie chude nadgarstki	Trening dla początkujących	2013-12-18 20:04:11
Strasznie chude nadgarstki	Trening dla początkujących	2013-12-18 16:33:37
Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 20:11:32
Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 20:05:46
Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 20:02:33
Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 19:58:03
Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 19:49:05
Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 19:47:20
Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 19:46:55
Szejk z białka trec'a,twarogu chudego i bananów + mleko.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 19:42:54
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-04 18:27:43
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 23:20:04
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 23:01:57
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 22:42:32
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 21:43:02
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 21:32:10
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 18:02:48
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 17:12:26
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 16:33:44
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 16:21:31
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 16:10:35
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 16:07:48
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 16:06:35
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 16:04:55
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 15:57:20
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 15:49:14
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 15:42:25
Ektomorfik z wolnym meta. na masie :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 15:35:06

Obecniak

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024