NowyG112

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1652

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2012 (20:42)

Data rejestracji 23.01.2012 (18:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	Pomoc w doborze sprzętu witam, zdecydowałem się na zakup sprzętu, ale chciałbym poznać jeszcze czyjeś opinie i sugestie. to co ja	11	2012-03-04 18:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie witam, jestem grzesiek, mam 16 lat, od 3 miesięcy ćwiczę w warunkach domowych. chciałbym abyście ocenili mój aktualny stan i doradzili mi co będzie dla mnie najkorzystniejsze. osobiście uważam, że powinienem ułożyć jakąś dietę na masę i jakiś	71	2012-01-24 14:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Usuniete tematy	Pomoc w doborze sprzętu	2012-03-09 16:29
Usuniete tematy	Pomoc w doborze sprzętu	2012-03-05 13:21
Usuniete tematy	Pomoc w doborze sprzętu	2012-03-04 21:45
Usuniete tematy	Pomoc w doborze sprzętu	2012-03-04 19:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-23 18:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-23 16:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-22 18:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-22 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-22 18:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-22 18:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-22 16:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-22 16:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-21 19:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-21 18:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-21 16:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-21 15:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-21 15:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-21 14:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-20 20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-20 18:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-20 17:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-20 15:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-20 13:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-19 20:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-19 20:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-19 20:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-19 20:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-19 19:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-19 18:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena wyglądu, pomoc w planie i diecie	2012-02-19 17:47