not4you

Początkujący

Napisanych postów: 460 Przeczytanych: 10038 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-04-08 16:07:23 Data rejestracji: 2012-01-11 22:09:48 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rozciąganie statyczne.	Sztuki Walki	3	2012-02-25 15:05:52
Trenowanie karku	Sztuki Walki	9	2012-02-17 23:45:38
Jak rozpoznać w miarę dobry rower?	Inne dyscypliny	7	2012-03-31 15:47:49
Witaminy pytanie	Odżywki i suplementy	1	2012-05-25 18:23:16
not4you-jak bardzo tego chcesz?	Trening dla początkujących	46	2012-03-17 11:55:11
Jaka kolejność?	Trening dla początkujących	1	2012-04-24 15:14:40
Przyrząd do mierzenia tętna.	Sztuki Walki	4	2012-04-12 17:06:52
Pas.Kiedy używać?	Trening dla początkujących	3	2012-03-15 19:14:09
Warzywa mieszanka chińska-która firma ma najtańsze.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2012-03-06 15:05:03
Dieta-sugestie	Odżywianie i Odchudzanie	0	2012-03-04 13:06:45
Wypełnienie worka-ile litrów	Sztuki Walki	1	2012-02-25 13:11:22
Silownia 2x uzupełnienie muay thai	Sztuki Walki	3	2012-02-21 22:50:00
Przedramie	Sztuki Walki	9	2012-02-18 12:04:45
FBW uzupełnienie sztuk walki	Trening dla początkujących	1	2012-02-17 21:29:14
Odwodnienie.	Zdrowie i Uroda	1	2012-02-16 17:27:07
Siłownia 2x w tygodniu	Sztuki Walki	5	2012-02-16 00:04:03
Dieta do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-02-01 22:24:20
Trening brzucha-domowe warunku.	Sztuki Walki	6	2012-01-18 15:30:19
Zamówienie-26126	Marbo	3	2012-01-13 13:11:13
Dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-01-13 23:13:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening poza salą - priorytet boks	Sztuki Walki	2012-05-27 16:41:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-27 09:37:58
trening poza salą - priorytet boks	Sztuki Walki	2012-05-26 23:04:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-26 10:07:12
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-26 09:58:57
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-25 18:15:04
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-24 23:29:31
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-24 19:19:01
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-16 15:54:35
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-16 15:47:29
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-16 15:13:07
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-16 15:04:51
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-16 14:54:08
Belly Pad (muai thai)	Sztuki Walki	2012-05-13 11:57:03
Trening	Sztuki Walki	2012-05-13 11:54:23
Siła Dla Zapaśnika(Pomocy)	Trening dla początkujących	2012-05-13 11:43:27
Trening dla grubaska ;D	Trening dla początkujących	2012-05-08 10:04:06
Trening z hantlami	Trening dla początkujących	2012-05-07 10:42:59
FBW i co dalej???	Trening dla początkujących	2012-05-07 10:41:18
Trening obwodowy - boks	Sztuki Walki	2012-05-07 10:37:21
Sporty walki a używki i agresja ANKIETA (Sogi)	Sztuki Walki	2012-05-01 22:17:53
Kick Boxing	Sztuki Walki	2012-05-01 12:50:02
Oddychanie?	Sztuki Walki	2012-05-01 09:26:59
Ochraniacz na zęby	Sztuki Walki	2012-04-30 15:17:04
Oddychanie?	Sztuki Walki	2012-04-30 15:12:00
boks+ siłownia suplementacja i pytania	Sztuki Walki	2012-04-30 15:08:58
Ochraniacz na zęby	Sztuki Walki	2012-04-29 21:59:35
Siłownia i sw	Sztuki Walki	2012-04-29 18:11:39
Nabijamy Pajacyka vol.3	Po siłowni, o siłowni	2012-04-28 19:30:15
Czy potrzebuje oparcia?	Trening dla początkujących	2012-04-28 15:42:50

not4you

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity