nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679863 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:03:10 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-01-10 08:55:24
DT MissInvincible	Ladies SFD	2020-01-10 08:54:03
DT MissInvincible	Ladies SFD	2020-01-10 08:47:00
Noworoczne wyzwanie shiruetto	Ladies SFD	2020-01-10 08:41:03
Noworoczne wyzwanie marcik_98	Ladies SFD	2020-01-10 08:14:05
Czy izolacja jest dobra ?	Trening dla zaawansowanych	2020-01-09 21:14:15
DT Ana11 - Noworoczne wyzwanie	Ladies SFD	2020-01-09 21:10:38
Noworoczne wyzwanie marcik_98	Ladies SFD	2020-01-09 21:08:21
Czy izolacja jest dobra ?	Trening dla zaawansowanych	2020-01-09 13:06:30
Noworoczne wyzwanie , marta894	Ladies SFD	2020-01-09 13:01:37
Noworoczne wyzwanie shiruetto	Ladies SFD	2020-01-09 11:37:35
DT pixie:) - Noworoczne wyzwanie	Ladies SFD	2020-01-09 10:25:25
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2020-01-09 09:52:54
Noworoczne wyzwanie , marta894	Ladies SFD	2020-01-09 09:50:16
Noworoczne Wyzwanie Medit72	Ladies SFD	2020-01-09 09:45:41
DT tehura - noworoczne wyzwanie	Ladies SFD	2020-01-09 09:44:35
Wyzwanie noworoczne Smarkatej	Ladies SFD	2020-01-09 09:41:31
DT MissInvincible	Ladies SFD	2020-01-09 09:38:14
Noworoczne wyzwanie shiruetto	Ladies SFD	2020-01-09 09:30:32
IRON LADIES SFD 2019	Ladies SFD	2020-01-08 21:37:34
Noworoczne wyzwanie Zuzia358	Ladies SFD	2020-01-08 13:23:10
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2020-01-08 13:21:22
Paula.cw - Noworoczne wyzwanie	Ladies SFD	2020-01-08 11:02:30
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2020-01-08 11:00:18
Dziennik ciążowy- cod123	Ladies SFD	2020-01-08 10:07:44
MOD SPAM,	Ladies SFD	2020-01-08 10:05:45
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2020-01-08 10:03:21
Noworoczne Wyzwanie Medit72	Ladies SFD	2020-01-08 09:34:20
Noworoczne wyzwanie , marta894	Ladies SFD	2020-01-08 09:31:01
Noworoczne wyzwanie shiruetto	Ladies SFD	2020-01-08 09:29:13

nightingal

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie