nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nie typowe pytanie	Trening dla zaawansowanych	2013-06-15 17:23:39
[Problem] - klatka piersiowa za mała proporcjonalnie do reszty	Trening dla zaawansowanych	2013-06-15 16:29:09
Nie typowe pytanie	Trening dla zaawansowanych	2013-06-15 15:20:26
[Problem] - klatka piersiowa za mała proporcjonalnie do reszty	Trening dla zaawansowanych	2013-06-15 15:14:17
Program treningowy	Trening dla zaawansowanych	2013-06-14 21:39:38
Zwiększenie obwodów ramion i masa. Porady specjalistów	Trening dla zaawansowanych	2013-06-14 21:29:29
Krzysztof Wierzbicki przygotowania do Mistrzostw Świata	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-06-14 15:13:05
Wiosłowanie pół-sztangą jednorącz	Trening dla zaawansowanych	2013-06-14 15:03:42
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki	Po 35 roku życia	2013-06-14 14:55:19
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki	Po 35 roku życia	2013-06-14 14:39:38
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki	Po 35 roku życia	2013-06-14 14:34:53
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki	Po 35 roku życia	2013-06-14 14:32:09
Reka w gipsie, spadek jednej strony ciala	Trening dla zaawansowanych	2013-06-14 12:20:05
Reka w gipsie, spadek jednej strony ciala	Trening dla zaawansowanych	2013-06-14 12:13:00
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-06-14 07:47:28
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-06-13 15:30:39
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-06-13 13:23:46
Problem z klatką	Trening dla początkujących	2013-06-13 13:16:40
Trening na siłę	Trening dla zaawansowanych	2013-06-13 12:56:35
Kulturystyka - sila, sprawnosc, piekno - watek dla prawdziwych fanow.	Po 35 roku życia	2013-06-13 12:08:55
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2013-06-13 07:46:46
Cyborg69 , będzie sie działo !	Trening dla zaawansowanych	2013-06-12 22:01:11
Przygotowania do zawodów - dziennik treningowy	Trec	2013-06-12 14:38:28
Film z nowej serii:Trening tylko dla Mistrzów:Emil i Jacek trenują barki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-12 12:56:02
[Art]Trening mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2013-06-12 12:52:46
[Art]Trening mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2013-06-12 12:46:56
[Art]Trening mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2013-06-12 12:23:05
[Art]Trening mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2013-06-12 11:56:26
Przygotowania do zawodów - dziennik treningowy	Trec	2013-06-12 11:47:48
Krzywa klatka piersiowa	Trening dla zaawansowanych	2013-06-12 11:35:51

nightingal

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?