nienznany

Początkujący

Napisanych postów: 97 Przeczytanych: 1805 Szacuny: 0

Imię: Jarosław Nazwisko: Psikuta Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-07-07 17:15:32 Data rejestracji: 2009-10-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Masa! Uprawiane sporty: Sztuki walki, siłownia. Staż treningowy: Za krótko.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
pomoc w rozpisce, cel masa i siła	Doping	7	2013-12-01 01:30:02
trzeci cykl - cypio + prop	Doping	23	2012-06-23 02:34:21
opinie - teść enan, pmp steroids	Doping	13	2011-04-19 04:48:56
gule pod sutkami	Doping	9	2012-01-04 02:20:56
nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym	Trening dla początkujących	56	2009-10-26 10:57:20
klatka - ćwiczenie główne	Trening dla zaawansowanych	15	2010-09-01 16:18:46
pierwszy cykl meta	Doping	18	2010-08-17 20:37:14
pierwsza.. meta	Doping	7	2010-08-04 01:07:40
Kreatyna? Dobry dział?	Odżywki i suplementy	6	2009-10-30 22:35:07
Trening FBW.	Trening dla początkujących	1	2009-10-26 23:17:08
Dieta na masę - do oceny - przed testem.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-10-26 18:07:45
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	1	2009-10-22 19:09:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pomoc w rozpisce, cel masa i siła	Doping	2013-12-05 16:51:48
pomoc w rozpisce, cel masa i siła	Doping	2013-12-01 01:50:41
pomoc w rozpisce, cel masa i siła	Doping	2013-12-01 01:40:11
trzeci cykl - cypio + prop	Doping	2012-08-12 12:47:20
trzeci cykl - cypio + prop	Doping	2012-08-12 11:45:47
trzeci cykl - cypio + prop	Doping	2012-08-12 01:56:33
trzeci cykl - cypio + prop	Doping	2012-06-24 16:45:59
trzeci cykl - cypio + prop	Doping	2012-06-24 13:48:50
trzeci cykl - cypio + prop	Doping	2012-06-24 00:26:34
trzeci cykl - cypio + prop	Doping	2012-06-23 21:32:17
trzeci cykl - cypio + prop	Doping	2012-06-23 13:11:58
gule pod sutkami	Doping	2012-01-05 19:47:38
gule pod sutkami	Doping	2012-01-05 19:01:49
gule pod sutkami	Doping	2012-01-05 14:26:00
gule pod sutkami	Doping	2012-01-04 11:52:41
opinie - teść enan, pmp steroids	Doping	2011-04-19 10:18:58
nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym	Trening dla początkujących	2010-10-12 00:03:33
nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym	Trening dla początkujących	2010-10-11 23:21:24
nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym	Trening dla początkujących	2010-10-04 17:32:11
nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym	Trening dla początkujących	2010-09-27 21:39:14
nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym	Trening dla początkujących	2010-09-26 16:35:35
nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym	Trening dla początkujących	2010-09-13 18:03:53
nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym	Trening dla początkujących	2010-09-10 14:28:21
nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym	Trening dla początkujących	2010-09-05 00:28:40
klatka - ćwiczenie główne	Trening dla zaawansowanych	2010-09-03 16:36:35
klatka - ćwiczenie główne	Trening dla zaawansowanych	2010-09-02 18:33:44
klatka - ćwiczenie główne	Trening dla zaawansowanych	2010-09-02 18:03:48
klatka - ćwiczenie główne	Trening dla zaawansowanych	2010-09-02 17:29:35
klatka - ćwiczenie główne	Trening dla zaawansowanych	2010-09-02 16:46:01
nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym	Trening dla początkujących	2010-09-02 16:21:20

nienznany

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!