nether

Początkujący

Napisanych postów: 26 Przeczytanych: 910 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-08-30 18:15:38 Data rejestracji: 2011-06-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plant treningowy - proszę o pomoc	Trening dla początkujących	5	2011-06-19 15:27:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
smpa usunięcie posta odżywianie	Administracja i Moderatorzy	2011-08-29 17:50:21
Problem z klatką	Zdrowie i Uroda	2011-08-28 22:22:36
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2011-08-28 22:04:17
Problem z klatką	Zdrowie i Uroda	2011-08-28 17:15:28
Chleb - skład	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-28 17:10:23
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-28 13:14:37
Dieta na masę do oceny, 53kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-28 11:33:23
Pytanie dot. zdrowego odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-28 11:01:49
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-27 19:10:21
Zapchany nos po basenie	Zdrowie i Uroda	2011-08-27 18:25:39
Dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-27 18:19:47
Dieta na masę do oceny, 60kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-27 14:43:11
Dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-27 01:30:23
Dieta na masę do oceny, 53kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-26 18:55:06
Dieta na masę do oceny, 60kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-26 17:46:30
pryszcze	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-26 14:46:33
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2011-08-26 14:39:54
Posiłek potreningowy( banan)	Kuchnia SFD	2011-08-26 14:24:21
Czym zastąpić owies ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-26 14:17:08
smpa usunięcie posta odżywianie	Administracja i Moderatorzy	2011-08-23 22:22:34
smpa usunięcie posta odżywianie	Administracja i Moderatorzy	2011-08-23 21:15:19
Żywienie podczas anoreksji	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-23 11:49:39
Plant treningowy - proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2011-06-19 21:22:34
Plant treningowy - proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2011-06-19 16:28:08

nether

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!