nadaal

Początkujący

Napisanych postów: 86 Przeczytanych: 550 Szacuny: 1

Imię: bd Nazwisko: bd Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-09-10 14:33:52 Data rejestracji: 2008-04-18 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Skierniewice

O mnie: bd Zajmuję się: bd Zainteresowania: b.d. Dieta: bd Uprawiane sporty: bd Staż treningowy: bd

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Spadek wagi a ilość spożywanych węgli (pytanie odn. proporcji)	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-01-21 18:13:49
Pomocy - różnice w Dziennikach Posiłków wg Darkthorna	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-01-20 19:09:18
Sprawdzona dieta - zmiana godzin treningów PROBLEM	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-04-21 03:05:20
Alternatywa płatków owsianych? (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	18	2010-07-20 09:52:23
Błąd w Dzienniku Posiłków Darkthorn'a (v 4.32)	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-04-05 19:10:16
Pytanie odn. Dziennika Posiłków Darkthorna	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-02-16 21:14:07
Którego producenta HCA wybrać?	Odżywki i suplementy	7	2009-10-23 23:54:36
Czemu akurat CKD??	Odżywianie i Odchudzanie	18	2009-05-27 16:29:04
2kg w tydzień	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-12-01 18:40:19
HIIT - pytania techniczne	Odżywianie i Odchudzanie	16	2008-05-20 22:37:16
ABS2 czy A6W na tym etapie? (i czy w ogóle)	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-06-05 13:58:00
Białko - alternatywa posiłku po treningu? (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-06-04 16:25:21
Sauna - warto?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-06-01 20:02:54
Zmiany w diecie przy spadku wagi	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-06-02 20:06:59
Warzywa i owoce w diecie - ile, kiedy, dlaczego	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-05-29 23:11:54
Jedno małe pytanko	Odżywianie i Odchudzanie	16	2008-05-17 14:43:16
Dieta redukcyjna - proszę o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-04-24 17:18:35
Po raz kolejny wielka prośba o pomoc w odchudzaniu...	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-04-18 23:06:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomocy - różnice w Dziennikach Posiłków wg Darkthorna	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-21 17:56:21
Czym przyprawiać kurczaka podczas redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-20 19:15:43
Sprawdzona dieta - zmiana godzin treningów PROBLEM	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-21 22:21:35
Sprawdzona dieta - zmiana godzin treningów PROBLEM	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-21 18:54:00
Sprawdzona dieta - zmiana godzin treningów PROBLEM	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-21 15:19:04
Sprawdzona dieta - zmiana godzin treningów PROBLEM	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-21 13:22:32
Alternatywa płatków owsianych? (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-21 16:33:03
Alternatywa płatków owsianych? (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-21 10:32:41
Alternatywa płatków owsianych? (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-20 22:05:48
Alternatywa płatków owsianych? (redukcja)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-20 22:01:57
Błąd w Dzienniku Posiłków Darkthorn'a (v 4.32)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-07 20:32:39
Błąd w Dzienniku Posiłków Darkthorn'a (v 4.32)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-07 16:31:01
Błąd w Dzienniku Posiłków Darkthorn'a (v 4.32)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-06 19:31:23
Pytanie odn. Dziennika Posiłków Darkthorna	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-16 23:09:04
Moja walka :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-16 21:26:39
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-10-30 15:08:39
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-10-29 19:35:46
Którego producenta HCA wybrać?	Odżywki i suplementy	2009-10-26 14:02:05
Którego producenta HCA wybrać?	Odżywki i suplementy	2009-10-24 16:50:14
Którego producenta HCA wybrać?	Odżywki i suplementy	2009-10-24 16:10:24
Którego producenta HCA wybrać?	Odżywki i suplementy	2009-10-24 15:48:56
Nie odchudzam się już. Mam tylko male pytanie :) foto.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-17 21:35:15
Czemu akurat CKD??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-27 21:53:19
Czemu akurat CKD??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-27 16:56:39
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-27 16:35:36
2kg w tydzień	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-03 15:23:58
2kg w tydzień	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-01 18:50:07
HIIT - pytania techniczne	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-10 17:14:43
HIIT - pytania techniczne	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-06 16:50:19
Dieta do oceny ... kolejna :-(	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-17 20:00:50

nadaal

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!