Myciu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

168

przeczytanych postów

4501

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2008 (13:24)

Data rejestracji 07.09.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	chce kreatyne tak jak w temacie chcialbym zaczac jakis cykl kreatynowy (2.)masa + sila chodzi mi przy tym o to zeby za duzo brzucha nie przybylo i zebym duzo wody nie naciagnal myslalem nad polaczeniem kreatyny olimp - creapure citrate - z jakims monohydratem	15	2004-05-29 15:49
Scena MMA i K-1	walki w tv czy orientuje sie może ktoś kiedy w jakich godzinach i na jakich stacjach mozna ogladac walki (ufc lub k-1) w tv. ostatnio natknąłem sie na gale ufc (chyba 41) na multivisione4 ale teraz nie moge nic znalezc.	2	2004-01-30 00:07
Scena MMA i K-1	co w lodzi zaczalem wlasnie studia w lodzi i chcialbym sie zapisac na jakas sztuke walki mieszkam na wieckowskiego (przedluzenie jaracza) obok mnie wyczailem ogloszenia shidokan karate zwyklego i boksu tajskiego doradzcie cos moze jest cos fajniejszego i	17	2003-10-04 15:53
Odżywki i suplementy	Do specjalistow prosba witam mam mala prosbe czy moglby mi ktos polecic jakies dobre suple na ... no to moze cos o sobie 4 lata karate , 2 lata silka no i teraz wracam do karate i mysle nad jakimis ciekawymi suplami ktore zwieksza moja wydolnosc i sile (nieobrazil bym	4	2003-10-05 15:39
Odżywki i suplementy	l-glutamina pyt w jakich ilosciach brac l- glutamine i kiedy myslalem moze zeby lykac 5 g na czczo i 10 po tyreningu aha robie mase ?? ps. pierwszy raz biore glute popijac ja jakimis ww np. sok z winogron ??	8	2003-08-22 23:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	chce kreatyne	2004-05-30 11:04
NUTRIFARM&OLIMP	chce kreatyne	2004-05-29 17:35
NUTRIFARM&OLIMP	chce kreatyne	2004-05-29 16:42
NUTRIFARM&OLIMP	chce kreatyne	2004-05-29 16:15
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny	2004-03-01 12:51
Scena MMA i K-1	27 luty..Marriot..pub Champions...	2004-02-28 14:07
Scena MMA i K-1	walki w tv	2004-01-31 23:21
Scena MMA i K-1	co w lodzi	2003-10-11 23:32
Odżywki i suplementy	Do specjalistow prosba	2003-10-05 23:30
Odżywki i suplementy	Do specjalistow prosba	2003-10-05 16:19
Odżywki i suplementy	l-glutamina pyt	2003-08-28 13:48
Odżywki i suplementy	l-glutamina pyt	2003-08-27 19:44
Odżywki i suplementy	l-glutamina pyt	2003-08-27 17:19
Doping	Therma Pro	2003-03-15 21:28
Doping	Therma Pro	2003-03-15 20:21
Odżywki i suplementy	Nowości Olimpa	2003-02-13 23:38
Odżywki i suplementy	Nowości Olimpa	2003-02-13 22:33
Odżywki i suplementy	Nowości Olimpa	2003-02-12 15:05
NUTRIFARM&OLIMP	Co tu będzie?	2002-12-07 23:52
NUTRIFARM&OLIMP	Co tu będzie?	2002-12-06 11:37
NUTRIFARM&OLIMP	Co tu będzie?	2002-12-05 22:52
NUTRIFARM&OLIMP	DLACZEGO KREATYNA OLIMPA JEST NAJLEPSZA NA SWIECIE ??	2002-12-05 21:28
NUTRIFARM&OLIMP	DLACZEGO KREATYNA OLIMPA JEST NAJLEPSZA NA SWIECIE ??	2002-12-05 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	Białko w pożywieniu	2002-11-16 14:07
Odżywki i suplementy	dla robiacych cykl Dabka!	2002-10-11 13:46
Sztuki Walki	Karate - ale jakie ????????????????????????	2002-10-10 21:13
Trening dla zaawansowanych	Czy mój biceps jest duży ?	2002-10-03 22:17
Sztuki Walki	Karate - ale jakie ????????????????????????	2002-10-03 21:49
Doping	Metanabol dla 16 latka	2002-10-01 11:50
Sztuki Walki	Co robic zeby cwiczyc karate i przybrac na masie??	2002-09-15 20:58