MonteTeida

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Po prostu ja

Zainteresowania Seriale, Filmy, Muzyka, Malarstwo, Sporty Walki, Książki

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bodybuilding, Powerbuilding, Kalistenika (niektóre "triki"), Swimming

Ostatnia aktywność 08.01.2020 (23:20)

Data rejestracji 08.11.2019 (09:45)

Wzrost: 187 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 102 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 75 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dzienne zapotrzebowanie kalorii witam wszystkich bardzo serdecznie! pomoże mi ktoś z wyliczeniem dziennego zapotrzebowania kalorii? wszelakie kalkulatory kalorii pokazują różną ilość kalorii i nie biorą pod uwagę niektórych czynników, np. sylwetki. nie wiem więc jaka	5	2019-11-08 10:18