Moarsk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4577

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Glanc

Wiek 35

Zawód/studia student - dietetyka

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zależnie od celu

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2018 (14:26)

Data rejestracji 03.12.2010 (00:00)

Wzrost: 184 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 41 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 122 cm

Obwód przedramienia: 35 cm

Obwód bioder: 94 cm

Obwód uda: 66 cm

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: 190 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Alri Venom Hyperdrive 4.0 - 43 kaps - 80 zł POZNAŃ i okolice ! cześć wam, mam do sprzedania znany wszystkim spalacz: alri venom hyperdrive 4.0 - 43 caps ! cena jak w temacie, podlega negocjacjom. sprzedaje, bo skończyłem redukować, za mocno klepie i szkoda aby się zmarnował ten	4	2013-12-02 21:01
Galeria Zdjęć	Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg start redukcji. i lub ii tydzień stycznia, waga 104-105. [url=http://imageshack.us/photo/my-images/268/img20130111230523.jpg/]http://img268.imageshack.us/img268/1709/img20130111230523.jpg[/url] luty, waga ok. 100	9	2013-04-06 19:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Podział makro	2016-05-09 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta plus gainer lub białko	2016-05-09 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Poproszę o ocenę diety na masę	2016-05-08 22:01
Galeria Zdjęć	Thug - 14 miesięcy.	2015-09-09 19:33
Targowisko	[S] Alri Venom Hyperdrive 4.0 - 43 kaps - 80 zł POZNAŃ i okolice !	2013-12-26 13:00
Targowisko	[S] Alri Venom Hyperdrive 4.0 - 43 kaps - 80 zł POZNAŃ i okolice !	2013-12-09 22:15
Targowisko	[S] Alri Venom Hyperdrive 4.0 - 43 kaps - 80 zł POZNAŃ i okolice !	2013-12-03 06:13
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-11-19 21:33
Galeria Zdjęć	Thug - 14 miesięcy.	2013-11-19 12:20
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-11-19 11:58
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-11-19 10:57
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-11-18 15:26
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-11-17 20:17
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-11-17 17:49
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-11-17 16:28
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2013-10-23 19:23
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2013-10-23 15:10
Galeria Zdjęć	Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg	2013-08-19 08:32
Galeria Zdjęć	Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg	2013-07-24 12:24
Galeria Zdjęć	Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg	2013-06-27 22:14
Galeria Zdjęć	Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg	2013-04-07 12:33