mmm413

Początkujący

Napisanych postów: 64 Przeczytanych: 1981 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-04-19 20:44:24 Data rejestracji: 2008-10-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
meta a choroba	Doping	8	2010-04-19 11:01:23
Meta - temat rzeka	Doping	1	2010-03-14 20:29:27
Fbw -coś poprawić?	Trening dla początkujących	5	2009-11-25 16:14:08
Pytanko do kreatynki	Odżywki i suplementy	6	2009-11-10 13:09:45
Praca na zmiany ?! problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-10-29 12:36:24
Problem z apetytem:/	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-09-28 13:21:25
dwa pytania które mnie męczą ...	Doping	8	2009-09-14 17:49:56
zrzucenie brzuszka	Trening dla początkujących	2	2009-07-17 16:56:04
prop FARMAK co z nim?!	Doping	18	2009-04-25 09:02:08
pytanie o inekcje ?	Doping	13	2009-05-01 20:49:31
po jakim czasie rozkreca się prop ?	Doping	4	2009-04-27 20:47:53
wyjazd po cyklu	Doping	3	2009-04-16 13:55:13
które winko ?	Doping	31	2009-04-06 15:14:14
winko +meta ..pójdzie?	Doping	27	2009-01-26 21:52:03
proszę o rade !	Odżywki i suplementy	4	2009-01-14 11:27:06
Bardzo proszę o sprawdzenie planu ...	Trening dla początkujących	7	2009-01-04 23:36:45
FBW prosze o pomoc	Trening dla początkujących	6	2008-12-16 20:22:27
pomeczki ?	Trening dla początkujących	3	2008-11-17 13:38:47
nowe fbw prosze o rade!	Trening dla początkujących	3	2008-11-05 12:54:29
początkujący do początkujących! ! ! ! ! !	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-10-17 12:16:29
kawa ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-10-13 12:53:20
trec cm3 dobrze biore ?	Odżywki i suplementy	5	2008-10-06 12:48:12
FBW	Trening dla początkujących	6	2008-10-04 20:24:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
meta a choroba	Doping	2010-04-19 11:57:09
meta a choroba	Doping	2010-04-19 11:16:17
meta a choroba	Doping	2010-04-19 11:05:01
Problem z apetytem:/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-28 15:22:09
zrzucenie brzuszka	Trening dla początkujących	2009-07-17 19:08:33
zrzucenie brzuszka	Trening dla początkujących	2009-07-17 17:10:02
ćwiczyć codziennie ?	Doping	2009-05-09 22:11:05
ćwiczyć codziennie ?	Doping	2009-05-09 20:27:51
pytanie o inekcje ?	Doping	2009-05-01 21:02:28
prop FARMAK co z nim?!	Doping	2009-04-26 15:37:29
prop FARMAK co z nim?!	Doping	2009-04-25 16:12:45
prop FARMAK co z nim?!	Doping	2009-04-25 16:03:54
prop FARMAK co z nim?!	Doping	2009-04-25 10:06:29
które winko ?	Doping	2009-04-09 21:00:45
które winko ?	Doping	2009-04-09 19:31:25
które winko ?	Doping	2009-04-08 09:44:11
które winko ?	Doping	2009-04-07 20:57:57
które winko ?	Doping	2009-04-07 20:17:17
które winko ?	Doping	2009-04-07 17:43:59
które winko ?	Doping	2009-04-07 14:05:42
które winko ?	Doping	2009-04-06 16:06:40
proszę o rade !	Odżywki i suplementy	2009-01-14 15:15:34
Bardzo proszę o sprawdzenie planu ...	Trening dla początkujących	2009-01-06 15:23:44
Bardzo proszę o sprawdzenie planu ...	Trening dla początkujących	2009-01-05 23:08:04
Bardzo proszę o sprawdzenie planu ...	Trening dla początkujących	2009-01-05 16:42:24
Bardzo proszę o sprawdzenie planu ...	Trening dla początkujących	2009-01-05 00:24:54
FBW prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-12-28 12:44:38
FBW prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-12-28 12:15:04
FBW prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2008-12-16 21:20:42
Witam . Temat Regeneracja i new plan	Trening dla początkujących	2008-11-28 13:33:06

mmm413

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity