Miki1234

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie :>

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2008 (22:18)

Data rejestracji 20.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból klatki piersiowej. witam, odrazu piszę, że nie znalazłem podobnego tematu. wczoraj w szkole biegaliśmy na 1000m, po ukonczeniu biegu dostalem silnego ucisku w klatce w okolicach mostka, kaszlu(tylko wczoraj mialem). dzisiaj odczuwam jeszcze lekki bol w klatce. wie	10	2008-09-30 20:18
Trening dla początkujących	Trening;/ mięśnie naramienne: wyciskanie sztangielek unoszenie sztangielek w opadzie tułowia unoszenie ramion w przód ze sztangielkami mięśnie ramion: uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem uginanie ramion ze sztangielkami stojąc	3	2008-04-03 19:28
Trening w domu	Cwiczenia... witam, znalazlem w piwnicy jakas cegle (wazy 25kg) do tego dolozylem rurke i 2 sruby zeby cegla sie trzymala . jakie cwiczenia moge z tym wykonywac :p wyglada to jak sztanga tylko obciazenie jest na srodku	9	2008-03-29 22:31
Trening dla początkujących	,,sztanga" :D <br><br>witam, znalazlem w piwnicy jakas cegle (wazy 25kg) do tego dolozylem rurke i 2 sruby zeby cegla sie trzymala . jakie cwiczenia moge z tym wykonywac :p wyglada to jak sztanga tylko obciazenie	11	2008-03-30 20:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból klatki piersiowej.	2008-10-01 15:57
Zdrowie i Uroda	Ból klatki piersiowej.	2008-10-01 14:52
Zdrowie i Uroda	boł nadgarstków	2008-09-30 21:57
Zdrowie i Uroda	Ból klatki piersiowej.	2008-09-30 21:10
Zdrowie i Uroda	Ból klatki piersiowej.	2008-09-30 20:47
Zdrowie i Uroda	Ból klatki piersiowej.	2008-09-30 20:29
Zdrowie i Uroda	Pieprzyk czy kurzajka? a moze cos innego?	2008-04-03 20:48
Trening dla początkujących	Trening;/	2008-04-03 19:59
Trening w domu	Cwiczenia...	2008-04-02 21:50
Trening w domu	Cwiczenia...	2008-04-02 21:50
Trening dla początkujących	,,sztanga" :D	2008-03-30 21:52
Trening dla początkujących	,,sztanga" :D	2008-03-30 21:43
Trening dla początkujących	,,sztanga" :D	2008-03-30 21:40
Trening dla początkujących	,,sztanga" :D	2008-03-30 21:30
Trening w domu	Cwiczenia...	2008-03-30 15:45
Trening w domu	Cwiczenia...	2008-03-30 11:25
Trening w domu	Cwiczenia...	2008-03-30 11:23
Trening w domu	Cwiczenia...	2008-03-29 22:33