Mike93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2010 (23:37)

Data rejestracji 25.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Garnier ? witam zastanawiam się nad kupnem gainera białkowego. mam 17 lat, staż na siłowni trochę ponad pół roku.przyrosty są, ale pewnie były by lepsze po garnierze. myślę nad kupnem, bo niestety często nie nadążam nad spożyciem odpowiedniej ilości białka	2	2010-05-20 20:56
Trening dla początkujących	Oceń rozpiske witam :) trening ma być dopóki będzie przyrost masy. ładnie poproszę o ewentualne uwagi osób obeznanych poniedziałek klata 1.wyciskanie hantli na ławeczce 10;10;8;8 2.rozpiętki na ławeczce	3	2010-04-26 20:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Garnier ?	2010-05-20 21:23
Trec	Jak otworzyć Nitrobolon Energizer?!	2010-05-04 00:45
Trening dla początkujących	Brak przyrostów	2010-04-28 16:04
Trening dla początkujących	Oceń rozpiske	2010-04-27 17:46