michal_ja

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2010 (08:08)

Data rejestracji 09.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	odpowiednia rozpiska? chciłem skleic ciekawą, dość intensywna rozpiskę co powiecie na coś takiego? jest zbyt intensywna? myśle ze mam dośc dobre plecy i wytrzymałość. więc chce podjac jak najcięższy trening jesli bedzie sie rownał osiągom.. w sumie nie mam sprecyzowanego	6	2010-04-07 02:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Phoenix New Desing D-Bol Forte	2010-04-12 19:49
Trening dla początkujących	odpowiednia rozpiska?	2010-04-08 18:25
Trening dla początkujących	odpowiednia rozpiska?	2010-04-08 14:27
Trening dla początkujących	odpowiednia rozpiska?	2010-04-08 14:00
Trening dla początkujących	odpowiednia rozpiska?	2010-04-07 23:14