SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

meverick

11

Początkujący

Dziennik treningowy
1528 17114 11
Informacje
w p b.d. 31 b.d. 2019-01-02 20:41:45 2009-08-02 00:00:00 Mazowieckie Warszawa
O mnie
przysiad 100x5 , 120x1 martwy 120x5 wiosłowanie nachwyt 90x5 b.d. b.d. staram się kulturystyka,kickboxing 11 mscy bez przerwy
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
error 500 Administracja i Moderatorzy 7 2013-07-16 10:50:22
Siłownia pyton warszawa praga płd Informator MAZOWIECKI 14 2013-06-18 13:59:58
biblioteka z książkami o kulturystyce WARSZAWA Po siłowni, o siłowni 4 2013-06-25 20:55:37
dieta do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 11 2013-06-20 18:43:40
niech ktoś bardziej doświadczony zerknie Trening dla początkujących 8 2013-06-18 18:04:38
krew w kale Zdrowie i Uroda 11 2010-12-01 16:41:16
Warszawa MP3 Targowisko 0 2010-11-13 23:10:16
Warszawa sony ericsson k750i odbiór osobisty Targowisko 0 2010-11-13 23:00:23
co sądzicie o treningu z mh? Po siłowni, o siłowni 11 2010-11-12 20:49:15
częste wzdęcia, pierdzenie Odżywianie i Odchudzanie 16 2010-11-06 22:43:39
bez przysiadów i mc Trening w domu 4 2010-10-24 19:27:13
z czym krete Odżywki i suplementy 10 2010-10-19 20:46:54
poprosze o sprawdzenie diety Odżywianie i Odchudzanie 7 2010-08-27 21:57:06
czy jest sens?? Scena MMA i K-1 12 2010-06-17 21:44:48
problemy z kolanem Trening dla początkujących 21 2009-11-18 16:37:03
co polecacie na stawy przy bólu w kolanie? Odżywki i suplementy 7 2009-12-08 19:12:36
nie obczajam tych ćwiczeń korygujących... Trening dla początkujących 2 2009-12-09 16:48:32
co zamiast soboty w rozpisce ? Aktualności - Sporty Siłowe 2 2009-11-20 20:55:19
Co sądzicie o obciążeniu Marbo? Po siłowni, o siłowni 6 2009-10-14 21:20:08
POPRAWIENIE MOICH JADŁOSPISÓW Odżywianie i Odchudzanie 21 2009-09-02 17:25:57
Nazwa tematu Dzial Data posta
trening,masa,do oceny.. Trening dla początkujących 2014-02-03 14:52:07
trening,masa,do oceny.. Trening dla początkujących 2014-02-03 14:29:25
Ocena planu Trening dla początkujących 2014-02-03 09:05:32
Ocena planu Trening dla początkujących 2014-02-02 16:33:55
Masowanie i aeroby ? pomoc Trening dla początkujących 2014-01-31 22:14:21
Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha (Pomoc) Trening dla początkujących 2014-01-31 19:29:40
Masa dla początkującego po Waszemu :) dobrze będzie? Trening dla początkujących 2014-01-31 19:22:28
Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha (Pomoc) Trening dla początkujących 2014-01-31 19:20:33
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-01-31 19:18:55
Plan na mase! Trening dla początkujących 2014-01-31 19:17:20
Martwy ciąg oraz przysiad pomoc. Trening dla początkujących 2014-01-31 15:55:31
Martwy ciąg oraz przysiad pomoc. Trening dla początkujących 2014-01-31 15:43:30
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-01-31 15:33:58
Plan na mase! Trening dla początkujących 2014-01-31 15:29:55
Spilt na masę do oceny Trening dla początkujących 2014-01-30 13:50:43
Ocena formy i rada co do klaty Trening dla początkujących 2014-01-29 21:41:26
Spilt na masę do oceny Trening dla początkujących 2014-01-29 19:08:46
Do sprawdzenia Trening dla początkujących 2014-01-28 20:37:38
Plan treningu na domowej siłowni do oceny Trening dla początkujących 2014-01-28 17:18:34
Ułożenie planu treningowego Trening dla początkujących 2014-01-28 17:14:12
Spilt na masę do oceny Trening dla początkujących 2014-01-28 17:12:15
Plan treningu na domowej siłowni do oceny Trening dla początkujących 2014-01-28 17:09:36
Ułożenie planu treningowego Trening dla początkujących 2014-01-28 17:05:25
Dwa pytania - praca a kcal / ilosc treningu Trening dla początkujących 2014-01-28 17:03:17
Pomoc w rozwinięciu treningu Trening dla początkujących 2014-01-28 16:45:05
Hipertrofia z siłą Trening dla początkujących 2014-01-28 16:41:26
Klatka PYTANIE Trening dla początkujących 2014-01-27 19:54:34
Klatka PYTANIE Trening dla początkujących 2014-01-27 19:47:32
Klatka PYTANIE Trening dla początkujących 2014-01-27 19:40:18
Plan treningu do oceny Trening dla początkujących 2014-01-27 19:35:42

Artykuły

meverick 11 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane