mentalist

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2010 (22:54)

Data rejestracji 11.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	WOREK TRENINGOWY! cześć kupiłem dzisiaj worek treningowy jakies 145/150 cm srednica jakieś 40-50 cm i waży 20 kg, nie trenowałem jeszcze nigdy i mam pytanie czy takie worek narazie styknie? ja mam 188, 105 kg wagi.	5	2010-07-02 20:24
Trening dla początkujących	WOREK TRENINGOWY!! cześć kupiłem dzisiaj worek treningowy jakies 145/150 cm srednica jakieś 40-50 cm i waży 20 kg, nie trenowałem jeszcze nigdy i mam pytanie czy takie worek narazie styknie? ja mam 188, 105 kg wagi. płeć: mężczyzna wiek:	0	2010-07-02 20:22
Zdrowie i Uroda	POMOCY!! GINEKOMASTIA!! pomocy mam ginekomastie lub lipomastie nie wiem coś z tego napewno mam strasznie nabrzmialem brodawki a gdy jest zimno czy sie uszczypne wracaja do normy mam juz jakies 5 lat te sutki i nie wiem do kogo sie udac. endokrynolog? prosze o odpowiedź!!	2	2010-06-27 18:25
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA!!? pomocy mam ginekomastie lub lipomastie nie wiem coś z tego napewno mam strasznie nabrzmialem brodawki a gdy jest zimno czy sie uszczypne wracaja do normy mam juz jakies 5 lat te sutki i nie wiem do kogo sie udac. endokrynolog? prosze o odpowiedź!!	1	2010-06-27 18:27
Trening dla początkujących	POMOCY!! KLATKA!!! witam, ćwicze w domu do dyspozycji nie mam wiele ale może mi pomożecie bo nie wiem jak sobie rozpisać. mój sprzęt: -40 kg sztanga (łacznie z obciążnikami) -ławeczka :) - hantle 2x10 kg chciałbym mieć szybkie efekty chodzi o moją klatke	11	2010-06-25 20:21
Trening dla początkujących	NADWAGA! POMOCY! witam, mam 18 lat. 1.87 wzrostu, i waże jakieś 108 kg. mieszkam w takim miejscu że nie moge chodzić na siłownie bo jej poprostu nie ma. w domu jedynie mam ławeczke, gryf jakieś 15 kg, obciążenie 20. czyli 35 kg obciążenia. bardzo chciałbym zrzucić	17	2010-06-11 21:41
Sztuki Walki	POMOCY!!! CO WYBRAĆ!! witam, chciałbym zapisać się na jakąś sztuke walki, nie interesuje mnie za bardzo mma czy muay-thai, jestem dość duży mam 1.88 wzrostu i 108 kg. intersuje mnie coś takiego jak aikido lub kung fu choy lee fut prosze mi doradzić co było by	13	2010-06-11 21:45
Trening w domu	NADWAGA!!! PROSZE O POMOC!! witam, mam 18 lat. 1.87 wzrostu, i waże jakieś 108 kg. mieszkam w takim miejscu że nie moge chodzić na siłownie bo jej poprostu nie ma. w domu jedynie mam ławeczke, gryf jakieś 15 kg, obciążenie 20. czyli 35 kg obciążenia. bardzo chciałbym zrzucić	2	2010-06-11 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	NADWAGA!!! POMOCY!!! witam, mam 18 lat. 1.87 wzrostu, i waże jakieś 108 kg. mieszkam w takim miejscu że nie moge chodzić na siłownie bo jej poprostu nie ma. w domu jedynie mam ławeczke, gryf jakieś 15 kg, obciążenie 20. czyli 35 kg obciążenia. bardzo chciałbym zrzucić	3	2010-06-11 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!! NADWAGA!! witam, mam 18 lat. 1.87 wzrostu, i waże jakieś 108 kg. mieszkam w takim miejscu że nie moge chodzić na siłownie bo jej poprostu nie ma. w domu jedynie mam ławeczke, gryf jakieś 15 kg, obciążenie 20. czyli 35 kg obciążenia. bardzo chciałbym zrzucić	2	2010-06-11 21:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	POMOCY!! GINEKOMASTIA!!	2010-06-27 20:08
Trening dla początkujących	POMOCY!! KLATKA!!!	2010-06-25 20:49
Trening dla początkujących	POMOCY!! KLATKA!!!	2010-06-25 20:47
Trening dla początkujących	POMOCY!! KLATKA!!!	2010-06-25 20:42
Trening dla początkujących	POMOCY!! KLATKA!!!	2010-06-25 20:39
Trening dla początkujących	POMOCY!! KLATKA!!!	2010-06-25 20:37
Trening dla początkujących	POMOCY!! KLATKA!!!	2010-06-25 20:36
Sztuki Walki	POMOCY!!! CO WYBRAĆ!!	2010-06-11 22:31
Trening dla początkujących	NADWAGA! POMOCY!	2010-06-11 22:09
Trening dla początkujących	NADWAGA! POMOCY!	2010-06-11 22:09
Trening dla początkujących	NADWAGA! POMOCY!	2010-06-11 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	NADWAGA!!! POMOCY!!!	2010-06-11 21:59
Trening dla początkujących	NADWAGA! POMOCY!	2010-06-11 21:55
Trening dla początkujących	NADWAGA! POMOCY!	2010-06-11 21:47