mello2006

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2006 (21:28)

Data rejestracji 02.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci witam! mam prosbe o plan treningu na poprawienie predkosci biegania pozdrawiam	74	2006-10-02 20:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-06 21:28
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-06 21:19
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-06 21:13
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-06 19:22
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-06 14:40
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-06 07:39
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-05 23:29
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-05 23:23
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-05 22:47
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-05 22:24
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-04 22:09
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-04 21:41
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-04 21:04
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-04 20:47
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-04 20:31
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-04 14:47
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 23:26
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 22:57
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 22:46
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 22:26
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 22:19
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 22:00
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 21:36
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 21:21
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 21:07
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 20:37
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 20:18
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 19:23
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 19:00
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 08:07