matysart

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

320

napisanych postów

Imię MAtys

Nazwisko Art

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2016 (12:43)

Data rejestracji 14.11.2012 (16:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty. ja tak trenuje i to w domu od października i mam + 1 cm w obwodzie wszystkiego za wyjątkiem pasa ;p i 2,5 kg w dół ;). było wiele tematów pt czy jest sens trenować raz w tygodniu no to odrazu mówie że jest i są efekty. trenuje praktycznie przez 6	40	2012-12-04 14:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	najlepsze źródło kwasu arachidonowego	2016-05-03 11:16
Badania naukowe	Kreatyna - monohydrat kreatyny vs różne formy kreatyny	2012-12-12 22:35
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2012-12-12 16:52
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-09 13:06
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 23:04
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 22:04
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 21:55
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 21:51
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 21:49
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 21:42
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 21:36
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 20:01
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 19:27
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 18:17
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 18:14
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 17:34
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 17:29
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 16:47
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 16:45
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 16:42
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 16:36
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 16:26
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 15:57
Po siłowni, o siłowni	Trening raz w tygodniu i kreatyna czy będą efekty.	2012-12-04 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta , pomoc	2012-11-14 16:27