MattKrzys

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

522

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Krzyśków

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Jeden taki na świecie.

Zainteresowania b.d.

Dieta Masa całe życie.

Uprawiane sporty Kulturystyka amatorsko

Ostatnia aktywność 13.12.2023 (10:46)

Data rejestracji 29.09.2013 (21:36)

Wzrost: 187 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 21%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 110 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 100 cm

Obwód uda: 57 cm

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 90 kg

Martwy ciąg: 110 kg

Wyciskanie na barki: 50 kg

Podciągnięcia: 15

Przysiad: 80 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak postępów. witam. spróbuję przedstawić sytuację jak najlepiej. mianowicie od 2 tygodni nie widzę zmian w swoim ciele. moja historia: zahartowałem się około 4 miesięcy ćwicząc w domu, rezultaty widać było od razu. gdy już nabrałem mięśni poszedłem na siłownie.	13	2013-09-29 21:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak postępów.	2013-10-01 19:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak postępów.	2013-10-01 17:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak postępów.	2013-10-01 10:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak postępów.	2013-10-01 10:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak postępów.	2013-09-30 21:58