| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mam 15 lat, mam 158 cm , waże 38 kg, PROSZĘ O POMOC
mam 15 lat, mam 158 cm , waże 38 kg, proszę o pomoc. co ja mam zrobić ??? za mały, za chudy pomóżcie - jakies diety, białko, suplementy - bardzo prosze o pomoc doświadczonych - z góry dziękx
..:mathisss:..
|
25 |
2003-06-03 22:01
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Chude kości... co jeść ?
witam ! mam chude i wąskie kości.... czy jest cos co moge jesc aby to poprawic ? wiem ze to zalezy od genetyki ale moze wapń pomoże ?
z góry dzieki za odpwoidź !
|
9 |
2005-07-04 00:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatyna - staż treningowy
po jakim stażu treningowym mozna zaczac brać kreatyne - tzn po ilu miesiącach ćwiczeń i dobrej diety ???
..:mathisss:..
|
6 |
2003-08-28 22:57
|
|
Targowisko
|
Coś co musisz zobaczyć :)
http://www.otwieramy.pl/?p=2777
zacznij zarabiać duże pieniądze dzieki programowi w który zainwestowano 1 mln zł !
|
2 |
2007-09-12 14:44
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Zasuszenie
mam do was pytanie ? wiele osób mowi mi że mam zasuszony żołądek ! czy to jest mozliwe ? dlaczego tak mowią? od paru miesięcy mam poczucie głodu, chce mi sie jesc ze mogłbym zjeśc konia z kopytami a kiedy zaczynam jesc wszystko staje mi w gardle
|
12 |
2005-05-16 21:48
|
|
Doping
|
kiedy brać ??? - help
|
6 |
2003-10-27 16:55
|
|
Doping
|
anaboliki -pytanie wazne !!!!
|
33 |
2003-10-18 20:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Aminki ???
1. po co sa aminokwasy. czy one sa na mase. bo własnie ją robie.
2. jesli mam 15 lat to moge je brać - oprócz dobrej diety i treningów
..:mathisss:..
|
7 |
2003-09-03 16:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
Glukoza - WAŻNE !!!
wiem ze ten temat już był kilkanaście razy ale...
kupiłem glukoze w aptece tzn brat - na niej pisze takie coś:
glucosa - wewnetrznie, do wyrobów farmaceutycznych -to czy to można rozpuszczać w wodzie i pić ??? - bo sie na tym nie
|
4 |
2003-09-04 19:16
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Woda - po co ???
mam pytanie - dlaczego woda jest tak ważna w robieniu masyaż 3-4 litry dziennie. nie mozna poprostu wypi ctyle ile sie chce - bo jak wypije w sumie z herbatą, kompotem, sokiem - to mi tych płynów wyjdzie z 1 litr
..:mathisss:..
|
3 |
2003-08-23 21:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
miarka do miarki....
mam pytanie: ile łyżek stołowych to 35g. bo gdzieś czytałem że 2 płaskie łyzki stołowe to 35 g prawda
..:mathisss:..
|
4 |
2003-08-20 21:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
miż odzywkowy
witam !
mam pytanie czy można zrobić taki mix bo mam odzywke bialkową system protein 80 i kaszke dla dzieci bebiko czy moge to razem zmieszać z mlekiem i bananem i pić ???
..:mathisss:..
|
1 |
2003-08-18 12:35
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Pytanie o serie !!!
mam pytanie gdyz na kazda partię mięśni np. na biceps robie 5 seri po 10, 8, 8, 6, 4 powtórzen czy to dobrze ???
..:mathisss:..
|
18 |
2003-07-29 22:25
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
pytanie- coś nie tak
dlaczego nie ma dwóch ostatnich moich postów - w dziale doping i w dziale nasze zdjęcia - były bo oglądałem a po godzinie ich nie ma nie wiem czy zostąły przeniesione czy co ????
..:mathisss:..
|
3 |
2003-08-04 00:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
--->>> Potrawy z ryżem <<<----
<br><br>czy moglibyście zamieszczać tu potrawy z ryżem - bo zupełnie nie mam pojęcia jak go jesć - każdy przepis nagrodzony sogiem
..:mathisss:..
|
5 |
2003-07-26 22:21
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ovopol - ważna sprawa
szukałem w wyszukiwarce i tak g****o znalazłem - czy ovopol jest na mase czy na co ? i czy to jest legalne białko skoro nie ma go w sklepach internetowych - dla wyczerpujących odpowiedzi sog
..:mathisss:..
|
6 |
2003-07-22 22:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
hormon wzrostu - pytanie !!!!
elo ! mam pytanie - w jaki sposób można dzwignąć poziom hormonu wzrostu w mózgu - bo mam tylko 158 - czy są jakies produkty do spozycia aby go wydzielic
..:mathisss:..
|
26 |
2003-07-13 22:29
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Gainery - pytanie !!!
który gainer jest według was jest najlepszy i jakiej firmy ???
..:mathisss:..
|
3 |
2003-07-12 23:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ab Gymnic - wart cz y nie
czy to cosik jest warte zakupu, może ktos juz z tego korzystał ????
..:mathisss:..
|
9 |
2003-07-08 10:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ROZDAJĘ SOGI !!!!
witam. już wczesniej pisałem o sobioe ale zrobie to jeszcze raz. mam 15 latt, 158cm wzrostu, waże 39kg :((( -sami widzicie jest żle, chudy jak szkapa, ćwicze od nioedawna raz na siłce 2 razy w domciu. dam soga jesli ktoś mi rozpisze dietke z takich
|
7 |
2003-07-09 17:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Bóle stawów i kontuzje
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/107 - przeczytałem może i wam się przyda - miłej lektury
..:mathisss:..
|
1 |
2003-07-03 19:24
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ww - co to jest ???
często na forum sie to pojawia co to takiego(ww - białko)
..:mathisss:..
|
7 |
2003-06-28 21:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Mass Gain - bardzo ważne !!!! - prosze o odpowiedź !!!
mam 15 lat . czy moge to zażywać - bo nie chce sie faszerować żadnymi..... a ztego co wiem to gainer a w opisie w sklepie dso pisze że ma składnki anaboliczne. czy ma to jakieś skutki uboczne . dla wartościowych odpowiedzi oczywieście
|
13 |
2003-06-13 22:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Żebra :) - pytanie
witam. bardzo mam widoczne żebra pod klatka piersiową- wyglądam z nimi jak śmierć. czy da się coś z nimi zrobic ??? oczywiście sogi
..:mathisss:..
|
11 |
2003-06-22 14:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
gdzie kupić gainery i odżywki oprócz sklepiku internetowego - jestem nowy i....
nie wiem gdzie..... czy można kupić to w aptece ???
..:mathisss:..
|
3 |
2003-06-05 22:27
|
