maskar_89

Początkujący

Napisanych postów: 32 Przeczytanych: 824 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-06-26 22:08:06 Data rejestracji: 2006-08-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
priorytet: naramienne	Trening dla zaawansowanych	12	2007-02-15 11:01:22
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	26	2006-09-15 21:23:19
Optymalne żywienie - czyli co jeść, żeby się nie przejeść?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2006-09-11 16:56:16
jak urozmaicić posiłek potreningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-08-29 19:06:21
Odżywianie dla zwykłego człowieka	Trening w domu	16	2006-08-21 13:01:58
Który wyciąg?	Trening dla zaawansowanych	9	2006-08-21 15:24:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
bicek + tricek + przedramiona	Trening dla zaawansowanych	2007-02-18 20:06:07
priorytet: naramienne	Trening dla zaawansowanych	2007-02-15 11:49:20
priorytet: naramienne	Trening dla zaawansowanych	2007-02-15 11:22:34
Trening po alkoholu?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-07 21:44:23
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-16 20:10:57
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-16 19:58:43
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-16 19:53:41
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-16 19:39:44
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-16 19:31:15
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-16 19:24:25
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-16 19:18:31
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-16 19:04:30
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-16 13:16:26
Trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-09-16 10:46:10
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2006-09-13 18:43:14
Optymalne żywienie - czyli co jeść, żeby się nie przejeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-12 16:52:11
Optymalne żywienie - czyli co jeść, żeby się nie przejeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-12 15:16:10
Optymalne żywienie - czyli co jeść, żeby się nie przejeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-11 21:26:56
Optymalne żywienie - czyli co jeść, żeby się nie przejeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-11 17:02:40
Odżywianie dla zwykłego człowieka	Trening w domu	2006-08-24 22:08:56
Odżywianie dla zwykłego człowieka	Trening w domu	2006-08-23 14:19:44
Który wyciąg?	Trening dla zaawansowanych	2006-08-21 23:08:15
Odżywianie dla zwykłego człowieka	Trening w domu	2006-08-21 18:36:10
Który wyciąg?	Trening dla zaawansowanych	2006-08-21 18:30:41
Odżywianie dla zwykłego człowieka	Trening w domu	2006-08-21 14:50:20
Odżywianie dla zwykłego człowieka	Trening w domu	2006-08-21 14:44:18

maskar_89

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy