Maschrum

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty Ogólnorozwojowe . Rower , bieganie , treningi w domu

Ostatnia aktywność 06.01.2010 (21:05)

Data rejestracji 09.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kolejny dziennik treningowy ( Taki zaawansowany ;)) . START na początek należy się przedstawić jak zaleca mawashi i king89 wiek 19,5 lat waga 75 kg wzrost 184 cm cel do osiągnięcia - ogólny rozwój . rzeźba - masa - wytrzymałość (	31	2008-12-18 12:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pomoc w treningu	2008-12-25 20:21
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2008-12-25 16:10
Trening w domu	Czy jest to możliwe?	2008-12-25 16:06
Trening w domu	Pomoc w treningu	2008-12-25 16:04
Trening w domu	Pomoc w treningu	2008-12-25 16:02
Po siłowni, o siłowni	Zestaw	2008-12-25 15:46
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-12-25 14:06
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-12-25 14:05
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-12-25 14:05
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-12-25 14:05
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-12-25 14:05
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-12-25 14:05
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-12-25 14:05
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-12-25 14:05
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-12-25 14:04
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-12-25 14:04
Trening w domu	Pomoc w treningu	2008-12-25 11:13
Trening w domu	Rozwój mięśni + Zgubienie brzucha	2008-12-25 11:10
Trening w domu	SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	2008-12-25 10:59
Trening w domu	Kolejny dziennik treningowy ( Taki zaawansowany ;)) . START	2008-12-24 16:24
Inne dyscypliny	Testy do Sił Powietrznych RP xD	2008-12-22 18:30
Trening w domu	Kolejny dziennik treningowy ( Taki zaawansowany ;)) . START	2008-12-22 17:56
Trening w domu	Kolejny dziennik treningowy ( Taki zaawansowany ;)) . START	2008-12-22 15:15
Trening w domu	Kolejny dziennik treningowy ( Taki zaawansowany ;)) . START	2008-12-22 15:11
Trening w domu	Kolejny dziennik treningowy ( Taki zaawansowany ;)) . START	2008-12-22 14:53
Trening w domu	Kolejny dziennik treningowy ( Taki zaawansowany ;)) . START	2008-12-22 14:41
Trening w domu	Kolejny dziennik treningowy ( Taki zaawansowany ;)) . START	2008-12-22 13:50
Trening w domu	Kolejny dziennik treningowy ( Taki zaawansowany ;)) . START	2008-12-21 09:33
Trening w domu	Dziennik treningowy Vincent89	2008-12-20 16:15
Trening w domu	Cechy motoryczne - wytrzymałość	2008-12-20 16:04