marcin0538

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2013 (14:00)

Data rejestracji 17.02.2013 (14:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 1,5h siemka jestem tu nowy i mam pytanie . czy poltora godziny treningu codziennego wystarczy przez to rozumiem wyciskanie na lawce,brzuszki rozpietki i czwiczenia z hantlami. i tu moje pytanie czy to za duzo czy nie jak na razie cwicze 17 dni i jakos	28	2013-02-17 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 1,5h	2013-02-17 15:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 1,5h	2013-02-17 15:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 1,5h	2013-02-17 15:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 1,5h	2013-02-17 14:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 1,5h	2013-02-17 14:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 1,5h	2013-02-17 14:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening 1,5h	2013-02-17 14:51