| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla zaawansowanych
|
Po Przerwie
witam cwiczylem 4 lata, mialem przerwe na rok wiadomo studia :d. mam troche kreatynki nie wiem moze na cykl 2 tygodniowy wystarczy? i mam takie pytanko. czy poczekac te pol roku za nim wezme te kreatyne czy moge juz teraz ją brac ?
|
2 |
2008-11-19 15:28
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
konstrukcja wyciągu
jak skonstruować samemu bloczek ? :d
|
3 |
2005-01-12 18:27
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening przed imprezą
czy zaleca sie trening przed impreza ?
|
5 |
2004-12-31 00:29
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
DIETA PODCZAS TRENINGU NA SIŁĘ
jaka dieta podczas treningu na siłę?
|
6 |
2004-12-13 16:48
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
masa i rower
strzala...czy dobre jest połączenie treningu na mase +rwer stacjonarny.
3x w tyg. trening + codziennie rower stacjonarny . czy przez rower masa którą zrobie na treningu nie zostanie spalona ?
|
1 |
2004-10-18 21:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
Creatine Monohydrat 1000
siemano ... co sądzicie o kreatynie olimpu creatine monohydrat 1000 w tabletkach ? ja taką kupilem wlasnie ... jak radzicie ją brać ? na jeden cykl czy na dwa cykle .... i czy robic faze nasycenia czy nie ? na opakowaniu pisze ze przez pierwsze 5
|
15 |
2004-03-12 13:58
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Rzeźba
poszukuje najwazniejszych informacji na temat treningu na rzeźbe, gdzie to moge znależć, mozecie podac jakies linki
|
7 |
2004-04-20 23:05
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
z masy na rzeźbę
siema cwicze juz 10 miechów na mase, i chcialbym teraz na rzeźbe lecieć i spalic tluszczyku troche ... co o tym myslicie, oplaca sie w ogole rzezbic przez 2 miechy ?
|
2 |
2004-04-16 21:04
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
plan na cykl kreatyny
jaki polecacie plan do cyklu na kreatyne ? 3, 4 czy 5 dniowy ?
co myslicie o takim :
pn:klata tric
wt:bark kaptur
sr:plecy bic
pt klata tric
nog nie trenuje
|
6 |
2004-03-14 14:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna w tabletkach
siemano co sadzicie na temat kreatyny w tabletkach? jak tylko mi wiadomo to tym sie rozni od w proszku ze sie wolniej wchlania ...
|
11 |
2004-02-26 17:24
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
KREATYNA_
jaką kreatyne? i z czym ją najlepiejłączyć ( z d-ribose, glukozą, czy dekstrozą?)
1249553 tu mnie szukać :- >
|
17 |
2004-01-17 12:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co sądzicie o kreatynie powder OLIMPU?
help! chce wziac tą kreatyne ... czy ktos juz jej kiedys probowal ?
1249553 tu mnie szukać :- >
|
4 |
2004-01-17 21:59
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
OKRES REGENERACJI
co mam robic w
okresie regeneracji? ile dni treningowych ile serii, plan. proszę was o pomoc bo
od dziś zaczynam juz okres regeneracji. odpisz jak najszybciej!
1249553 tu mnie szukać :- >
|
3 |
2003-10-13 14:37
|
