Manetros

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2016 (17:12)

Data rejestracji 01.10.2015 (20:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Najlepsze Gainery dla ektomorfika witajcie, chciałbym się was zapytać jakie polecacie tanie oraz dobre odżywki węglowodowo-białkowe dla ekomorfika. na chwilę obecną zastanawiałem się nad którąś z tych: 1. http://www.sfd.pl/sklep/vitafitsfd_mass_activator-opis26680.html#opis 2.	11	2015-10-10 23:46
Trening w domu	Plan treningowy dla początkującego. witam właśnie mam zamiar zacząć ćwiczenie w domowej siłowni ale nie wiem jak poprawnie ułożyć sobie plan treningowy mający na celu nabranie masy mięśniowej. do dyspozycji mam hantle o łącznym obciążeniu 20kg, drążek rozporowy oraz poręcze do dipów	10	2015-10-01 20:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Trener personalny	2016-04-16 11:19
Odżywki i suplementy	Najlepsze Gainery dla ektomorfika	2015-10-15 22:19
Odżywki i suplementy	Najlepsze Gainery dla ektomorfika	2015-10-14 20:00
Odżywki i suplementy	Najlepsze Gainery dla ektomorfika	2015-10-11 15:34
Odżywki i suplementy	Najlepsze Gainery dla ektomorfika	2015-10-11 13:24
Odżywki i suplementy	Najlepsze Gainery dla ektomorfika	2015-10-11 12:21
Trening w domu	Plan treningowy dla początkującego.	2015-10-06 15:57
Trening w domu	Plan treningowy dla początkującego.	2015-10-06 15:32
Trening w domu	Plan treningowy dla początkującego.	2015-10-05 19:56
Trening w domu	Plan treningowy dla początkującego.	2015-10-04 22:44
Trening w domu	Plan treningowy dla początkującego.	2015-10-02 15:29