makina

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

453

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2010 (20:12)

Data rejestracji 09.06.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Ćwiczenia na sprint i dynamikę !!!	2010-01-08 00:05
Piłka Nożna	szybkośc i kontuzja	2010-01-08 00:00
Piłka Nożna	trening dla napastnika (szybkościowy)	2010-01-07 23:48
Zdrowie i Uroda	Leczenie zapalenia okostnej przy treningach	2007-07-18 15:03
Doping	Skąd się wziął tetrahydrogestrinon (wersja pl)	2007-06-28 03:02
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	2006-06-15 01:18
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	2006-06-15 01:06
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	2006-06-14 23:57
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	2006-06-14 23:52
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	2006-06-14 23:39
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	2006-06-14 23:34
Odżywki i suplementy	Testosterol- Test	2006-06-13 00:26
Trening dla zaawansowanych	Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?	2005-05-06 22:28
Trening dla zaawansowanych	Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?	2005-05-05 14:55
Trening dla zaawansowanych	Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?	2005-05-05 14:42
Trening dla zaawansowanych	Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?	2005-05-04 17:13
Trening dla zaawansowanych	Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?	2005-05-04 16:41
Odżywianie i Odchudzanie	jakis styl pływacki na jakie mięśnie?	2005-05-04 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	jakis styl pływacki na jakie mięśnie?	2005-05-04 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	HRmax	2005-05-04 11:37
Trening dla zaawansowanych	spalic mięśnie ??	2005-05-03 23:18
Trening dla zaawansowanych	Sauna w dzień aerobów?	2005-05-03 23:03
Trening dla zaawansowanych	Triceps	2005-05-03 22:58
Trening dla zaawansowanych	regeneracja	2005-05-03 22:53
Trening dla zaawansowanych	oceńcie trening rzeźba!	2005-05-03 22:47
Trening dla zaawansowanych	oceńcie trening rzeźba!	2005-05-03 22:33
Trening dla zaawansowanych	DUŻY PROBLEM	2005-05-03 22:24
Trening dla zaawansowanych	Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?	2005-05-03 22:19
Trening dla zaawansowanych	Głupie pytanie	2005-05-03 22:12
Trening dla zaawansowanych	Brak zakwasow na bicepsach co zrobic?	2005-04-28 14:51

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

makina 0 Początkujący