majster23

Początkujący

Napisanych postów: 443 Przeczytanych: 1857 Szacuny: 3

Imię: Mateusz Nazwisko: :) Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2015-08-12 18:44:55 Data rejestracji: 2008-05-31 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Krosno

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia, Motoryzacja Zainteresowania: Siłownia, Motoryzacja Dieta: Jest Uprawiane sporty: Siłownia + MMA Staż treningowy: 3 ( +3 lata teori w dużym zakresie )

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Suple / odżywki, które warto brać stale (masa)	Odżywki i suplementy	6	2014-01-06 19:25:54
Powrót do treningów	Trening dla początkujących	11	2013-08-14 17:54:46
Suplementacja po przerwie	Odżywki i suplementy	6	2012-09-10 00:57:35
Co myślicie o takim treningu ?	Trening dla zaawansowanych	4	2009-10-02 18:19:51
Trening ud - masa	Trening dla zaawansowanych	4	2009-10-02 21:11:42
Massacra vs Nitrobolon II / + mono	Odżywki i suplementy	13	2008-09-22 20:16:59
Cykl :)	Odżywki i suplementy	5	2009-03-31 17:35:15
Stacki Kreatynowe - efekty	Odżywki i suplementy	93	2008-10-21 18:06:37
HMB vs Kreatyna	Odżywki i suplementy	24	2008-12-23 16:45:34
Uniwersalne białko	Odżywki i suplementy	10	2008-12-22 00:21:57
Trening Masa+Klatka	Trening dla zaawansowanych	0	2008-12-21 23:36:58
Do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2008-09-11 18:26:17
Ochrona kolan i pleców	Trening dla zaawansowanych	3	2008-09-07 12:23:05
Massacra Olimp	Odżywki i suplementy	10	2008-08-26 09:42:41
Carbo - proste pytanie	Odżywki i suplementy	7	2008-08-22 09:35:56
Wasza opinia na temat tych supli..	Odżywki i suplementy	13	2008-08-09 14:39:09
Pytanie, dawkowanie ?	Odżywki i suplementy	6	2008-07-30 15:56:13
Cykl na kreatynie....	Odżywki i suplementy	20	2008-07-29 20:03:44
Plan treningowy do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	25	2008-07-23 18:19:17
FBW a suple	Odżywki i suplementy	5	2008-07-22 12:13:51
Porównanie supli	Odżywki i suplementy	40	2008-07-17 15:30:29
Jak pokonać dobrą przemianę materii??	Odżywianie i Odchudzanie	16	2008-07-18 00:04:09
Metanabol, czy kreatyna	Doping	56	2008-05-31 14:34:15
Białko + Kreatyna (mono)	Odżywki i suplementy	15	2008-07-11 19:21:55
Trening ?	Trening dla początkujących	31	2008-07-11 20:30:44
Trening po małej przerwie...	Trening dla zaawansowanych	10	2008-07-11 20:37:36
DIeta na masę.. co jak i w jakich ilościach?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-07-05 09:03:29
Mono, czy Jabłczan ?	Odżywki i suplementy	37	2008-06-25 12:17:05
Z czym połączyć kreatynę ?	Odżywki i suplementy	29	2008-06-20 14:47:55
Batoniki Proteinowe... gdzie można je dostać?	Odżywianie i Odchudzanie	15	2008-06-20 14:42:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2015-08-11 12:12:28
Suple / odżywki, które warto brać stale (masa)	Odżywki i suplementy	2014-01-06 20:14:41
Suple / odżywki, które warto brać stale (masa)	Odżywki i suplementy	2014-01-06 20:01:24
Suple / odżywki, które warto brać stale (masa)	Odżywki i suplementy	2014-01-06 19:51:31
Powrót do treningów	Trening dla początkujących	2013-08-19 14:57:44
Powrót do treningów	Trening dla początkujących	2013-08-19 14:45:17
Powrót do treningów	Trening dla początkujących	2013-08-19 14:38:26
Powrót do treningów	Trening dla początkujących	2013-08-19 14:32:59
"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ	Trening dla zaawansowanych	2013-08-19 14:32:20
Powrót do treningów	Trening dla początkujących	2013-08-17 12:13:57
Powrót do treningów... proszę o ocenę treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-16 11:40:00
"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ	Trening dla zaawansowanych	2013-08-15 01:03:40
Powrót do treningów... proszę o ocenę treningu	Trening dla zaawansowanych	2013-08-14 22:51:17
Suplementacja po przerwie	Odżywki i suplementy	2012-09-13 00:38:44
Suplementacja po przerwie	Odżywki i suplementy	2012-09-10 15:40:37
Kickboxing lub boks na Podkarpaciu	Baza klubów Sztuk Walki	2009-12-01 23:22:30
Sztuki walki KROSNO	Informator PODKARPACKI	2009-12-01 23:21:30
Co myślicie o takim treningu ?	Trening dla zaawansowanych	2009-10-10 23:25:48
jaki trening na plcy	Trening dla zaawansowanych	2009-10-03 12:33:18
Co myślicie o takim treningu ?	Trening dla zaawansowanych	2009-10-03 12:22:20
Trening ud - masa	Trening dla zaawansowanych	2009-10-03 12:20:48
trening dwudniowy-potrzebna pomoc	Trening dla zaawansowanych	2009-10-02 22:31:40
Plan treningowy (mam skolioze I stopnia), prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2009-10-02 22:28:47
triceps gorna/dolna czesc?	Trening dla zaawansowanych	2009-10-02 21:32:11
pytanie o kregoslup	Trening dla zaawansowanych	2009-10-02 19:09:43
Jakie odzywki dla poczatkujacego? (15 lat)	Odżywki i suplementy	2009-07-20 14:41:26
Cykl :)	Odżywki i suplementy	2009-03-31 17:51:51
Cykl :)	Odżywki i suplementy	2009-03-31 17:36:44
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2009-03-04 21:13:42
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2009-03-04 21:02:51

majster23

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy