maciejbak85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2022 (09:08)

Data rejestracji 15.07.2015 (11:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja, po zaniku mięśni hej, temat dotyczy mojej żony. w skrócie opiszę historię problemu: 7 lat leczenia na rzs, czyli sterydy głównie z czym się wiązało oczywiście przybranie na wadze, liczne przeziębienia itp. w wyniku osłabienia odporności przez te "leki". po	0	2019-07-25 09:17
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny cześć, od 3 - 4 miesięcy trenuję w domu. mam ławeczkę, regulowaną do góry i do dołu. 2 gryfy krótkie na 1 rękę 4 dyski po 5kg 4 dyski po 2.5kg 4 dyski po 1.25kg skakanka drążek do podciągania ( w drzwiach ) gumę ( do użycia wraz z	19	2019-06-06 10:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Nofap, dopamina, wpływ na zdrowie psychiczne	2019-07-25 12:46
Zdrowie i Uroda	Nofap, dopamina, wpływ na zdrowie psychiczne	2019-07-25 12:02
Zdrowie i Uroda	Nofap, dopamina, wpływ na zdrowie psychiczne	2019-07-25 11:44
Zdrowie i Uroda	Nofap, dopamina, wpływ na zdrowie psychiczne	2019-07-25 09:06
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny	2019-06-11 15:33
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny	2019-06-10 16:28
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny	2019-06-10 11:57
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny	2019-06-06 14:44
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny	2019-06-06 13:32
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny	2019-06-06 13:14
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny	2019-06-06 13:08
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny	2019-06-06 12:57
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny	2019-06-06 12:57
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny	2019-06-06 11:59
Trening dla początkujących	FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny	2019-06-06 11:57