Lukass

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

177

przeczytanych postów

4516

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2008 (21:43)

Data rejestracji 17.09.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie - małe pytanie	2	2005-04-01 18:26
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna - z czym ? Carbo czy profi whey mass ? witam. za kilka dni zaczynam swój pierwszy cykl kreatynowy i mam pytanie z czym lepiej brać kreatynę po treningu - z carbo czy z profi whey massem biorąc pod uwagę jego dodatkową zawartość (glutamina, tauryna) ???? czy nie lepiej wziąść od razu po	11	2004-11-01 13:05
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Carbo czy Profi Whey Mass ??? witam. za kilka dni zaczynam swój pierwszy cykl kreatynowy i mam pytanie z czym lepiej brać kreatynę po treningu - z carbo czy z profi whey massem biorąc pod uwagę jego dodatkową zawartość (glutamina, tauryna) ???? czy nie lepiej wziąść od razu po	4	2004-11-01 12:58
Odżywki i suplementy	Przerwa w treningach - co brać ??? Tauryna ???? witam. co można brać podczas przerw w treningu, aby zmniejszyć straty ??? trenuję hst i chodzi mi o 9 dniową fazę roztrenowania - czy można brać wtedy 2 kapsy tauryny po przebudzeniu aby nie stracić masy ??? dobry pomysł ????	2	2004-10-31 14:03
Odżywki i suplementy	Pierwsze odżywy - dobry zestaw ??? siema, mam pytanie dotyczące supli oczywiście na siłkę chodzę 2 lata z przerwami ale mimo starań osiągałem mizerne rezultaty. od sierpnia przeszedłem na taki przerobiony hst - wtorek, czwartek i sobota	5	2004-10-17 17:54
Aktualności - Sporty Siłowe	ME w Sandomierzu kto wie kiedy i gdzie dokładnie mają się odbyć me strong man w sandomierzu? wejdź: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=45883	12	2003-06-02 22:22
Inne dyscypliny	Trening kolarza hej, podajcie jakiś trening dla kolarza. chodzi mi przede wszytkim o trening na siłowni. wejdź: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=45883	7	2003-06-03 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Drożdże piekarskie hej! czy ktoś może wie co i ile zawierają drożdże piekarskie prasowane (do kupna w każdym spożywczym)??? dzięki za wszelkie odpowiedzi.	17	2002-10-09 14:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-05 23:22
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie - małe pytanie	2005-04-05 23:20
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna - z czym ? Carbo czy profi whey mass ?	2004-11-01 13:46
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Bulk - co sądzicie jak na I cykl ???	2004-11-01 12:50
Odżywki i suplementy	Pierwsze odżywy - dobry zestaw ???	2004-10-17 18:27
Odżywki i suplementy	Pierwsze odżywy - dobry zestaw ???	2004-10-17 18:06
Sztuki Walki	Ratujcie moje ścięgna!!!	2004-02-09 18:48
Sztuki Walki	CZY KTOŚ MI DORADZI???	2004-02-09 10:54
Odżywki i suplementy	hmb-wszystko co wiecie!!!	2004-02-08 13:06
Sztuki Walki	CZY KTOŚ MI DORADZI???	2004-02-08 12:52
Sztuki Walki	Puchar Polski w Karate Kyokushin w Lublinie!!!!	2003-11-29 12:23
Sztuki Walki	Puchar Polski w Karate Kyokushin w Lublinie!!!!	2003-11-28 14:58
Inne dyscypliny	Trening kolarza	2003-06-10 17:09
Inne dyscypliny	Trening kolarza	2003-06-04 13:02
Aktualności - Sporty Siłowe	ME w Sandomierzu	2003-06-03 11:07
Scena MMA i K-1	K1 Eurosport	2003-04-19 14:15
Sztuki Walki	Obciążniki w treningu uderzeń	2003-02-23 19:34
Sztuki Walki	Rozciaganie sie	2003-02-05 13:40
Sztuki Walki	Rozciaganie sie	2003-02-05 11:12
Sztuki Walki	Judo kontra Kyokushin.	2002-12-07 21:13
Sztuki Walki	muzyka do treningu	2002-11-25 19:19
Scena MMA i K-1	Mistrz MA lub wyksztalcenie...?	2002-11-17 10:38
Sztuki Walki	Bruce Lee - poezja i zdjęcia	2002-11-15 18:34
Odżywianie i Odchudzanie	Kompendium witamin i minerałów	2002-11-13 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki	2002-11-11 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Drożdże piekarskie	2002-10-13 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Drożdże piekarskie	2002-10-13 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Drożdże piekarskie	2002-10-13 13:39
Scena MMA i K-1	trening w domu	2002-10-13 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Drożdże piekarskie	2002-10-13 12:39