lókasz

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 2840 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-12-22 11:14:54 Data rejestracji: 2006-06-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ocencie trening - każda partia 2x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	1	2008-12-15 19:53:38
Uwaga - nadmiar skóry - zapraszam do czytania	Trening dla początkujących	7	2006-06-18 15:55:13
przerwy regeneracyjne	Trening dla zaawansowanych	2	2006-11-01 12:13:26
zamulenie podczas treningów	Sztuki Walki	15	2006-10-04 21:39:11
niedziela wolna od diety??	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-09-03 14:20:00
ocencie moje plany	Trening dla zaawansowanych	3	2006-09-02 11:54:51
gainer przed czy po treningu	Odżywki i suplementy	7	2006-08-30 13:01:50
sw a spadki masy	Trening dla zaawansowanych	2	2006-08-26 16:46:32
Author Basic SX - jaki rozmiar ramy ??	Inne dyscypliny	13	2006-06-11 11:50:21
późny trening sw - problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-07-29 21:57:15
gainer po treningu a posilek po treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-07-24 15:03:59
internetowy program do układania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-07-19 20:47:29
przerzutka przednia - pomocy	Inne dyscypliny	3	2006-07-15 22:04:37
problem z miarką	Odżywki i suplementy	4	2006-07-13 15:25:31
trening brzucha a sw	Trening dla zaawansowanych	7	2006-07-10 14:27:29
ile biegać ??	Trening dla zaawansowanych	7	2006-06-16 10:16:11
co dalej ?? pomocy !!!	Trening dla zaawansowanych	1	2006-06-07 17:58:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Witam! Czas się przedstawić	Galeria Zdjęć	2006-11-01 22:23:16
Konfrontacja Sztuk Walki VI 14 X 2006 Warszawa Torwar	Scena MMA i K-1	2006-10-14 20:15:45
zamulenie podczas treningów	Sztuki Walki	2006-10-04 22:10:53
Kiedy tuńczyk a kiedy twarożek?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-26 15:54:46
sosy domowej roboty	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-15 19:54:38
Nie moge jesc	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-06 20:15:44
Nie smakowal wam twarog wieczorny??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-04 10:53:36
Dieta do poprawki - na masę - by norton	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-02 21:11:29
gainer przed czy po treningu	Odżywki i suplementy	2006-08-30 15:59:26
Przerwa miedyz seriami	Trening dla zaawansowanych	2006-08-27 17:51:10
Plitt i Fat joe znowu atakuja :P	Galeria Zdjęć	2006-08-25 14:40:41
Co najlepiej pić poza treningiem przy diecie na mase ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-25 14:10:51
późny trening sw - problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-30 17:39:43
późny trening sw - problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-30 10:51:42
gainer po treningu a posilek po treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-24 21:11:10
gainer po treningu a posilek po treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-24 18:27:04
internetowy program do układania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-20 00:01:34
Kanapka...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-17 19:26:04
przerzutka przednia - pomocy	Inne dyscypliny	2006-07-16 13:47:02
Chce kupić rower, coś koło ~`1000zł~	Inne dyscypliny	2006-07-15 22:37:20
problem z miarką	Odżywki i suplementy	2006-07-15 00:21:38
trening brzucha a sw	Trening dla zaawansowanych	2006-07-10 18:43:31
trening brzucha a sw	Trening dla zaawansowanych	2006-07-10 17:49:26
Uwaga - nadmiar skóry - zapraszam do czytania	Trening dla początkujących	2006-06-18 18:57:07
ile biegać ??	Trening dla zaawansowanych	2006-06-16 10:43:19
ile biegać ??	Trening dla zaawansowanych	2006-06-16 10:32:07
Author Basic SX - jaki rozmiar ramy ??	Inne dyscypliny	2006-06-14 13:26:25
Author Basic SX - jaki rozmiar ramy ??	Inne dyscypliny	2006-06-11 14:30:37
sos słodko-kwaśny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-09 19:52:30
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	Galeria Zdjęć	2006-06-06 22:05:59

lókasz

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?