Lampardd

Początkujący

Napisanych postów: 29 Przeczytanych: 497 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-28 10:29:17 Data rejestracji: 2009-04-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
PUSH PULL LEGS BACK do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2023-06-25 20:50:18
Turkusteron	Odżywki i suplementy	16	2022-04-07 23:46:33
Cel Siła z dyskopatią na poziomie L5S1	Trening dla początkujących	7	2021-12-21 19:21:52
TRENING FBW (Problem z kręgosłupem)	Trening dla początkujących	5	2019-06-20 14:43:14
Kręgosłup lędzwiowo-krzyżowy	Zdrowie i Uroda	8	2014-01-16 01:05:39
Moje FBW	Trening w domu	6	2009-04-14 17:48:27
ACT do oceny	Trening dla początkujących	4	2009-04-10 20:21:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PUSH PULL LEGS BACK do oceny	Trening dla zaawansowanych	2023-06-26 21:03:24
Trening split - ocena	Trening dla początkujących	2023-03-17 22:01:51
Turkusteron	Odżywki i suplementy	2022-04-10 10:02:35
Turkusteron	Odżywki i suplementy	2022-04-09 17:43:27
Turkusteron	Odżywki i suplementy	2022-04-08 09:24:01
Cel Siła z dyskopatią na poziomie L5S1	Trening dla początkujących	2021-12-22 20:41:24
Cel Siła z dyskopatią na poziomie L5S1	Trening dla początkujących	2021-12-21 21:09:08
TRENING FBW (Problem z kręgosłupem)	Trening dla początkujących	2020-07-10 16:50:40
40 lat, mężczyzna, ćwićzę od 2 miesięcy, zero efektów !!!	Trening dla początkujących	2020-05-28 10:46:46
40 lat, mężczyzna, ćwićzę od 2 miesięcy, zero efektów !!!	Trening dla początkujących	2020-05-28 00:05:05
TRENING FBW (Problem z kręgosłupem)	Trening dla początkujących	2019-06-21 21:29:55
Kręgosłup lędzwiowo-krzyżowy	Zdrowie i Uroda	2014-10-31 20:02:22
Kręgosłup lędzwiowo-krzyżowy	Zdrowie i Uroda	2014-10-31 00:37:06
Kręgosłup lędzwiowo-krzyżowy	Zdrowie i Uroda	2014-02-02 19:13:48
Kręgosłup lędzwiowo-krzyżowy	Zdrowie i Uroda	2014-02-02 01:55:03
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-20 16:50:51
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-20 16:46:37
Moje FBW	Trening w domu	2009-04-15 16:03:58
Moje FBW	Trening w domu	2009-04-14 23:23:26
ACT do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-12 14:01:18
ACT do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-11 18:31:48

Lampardd

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024